blog.fcuzhhorod.com

Tes psikologi yang digunakan untuk mendiagnosis masalah kesehatan mental harus selalu dilakukan di bawah pengawasan ahli medis

Para advokat dan pakar kesehatan mental telah memperingatkan masyarakat agar tidak menggunakan tes psikologi online untuk mendiagnosis masalah kesehatan mental secara mandiri.

Peringatan ini muncul setelah tes yang disebut Depression Anxiety Stress Scales (DASS-42) menjadi viral secara online.

Peserta tes diberikan 42 gejala yang akan mereka nilai berdasarkan seberapa sering mereka merasakan gejala tersebut dalam seminggu terakhir. Beberapa gejala ini termasuk jika orang tersebut bereaksi berlebihan terhadap situasi yang mereka hadapi atau jika mereka tidak merasa antusias terhadap apa pun.

Setelah menjawab tes, depresi, kecemasan, dan stres seseorang diberi peringkat numerik antara peringkat terendah dari 0 hingga tertinggi yaitu 42 dan menunjukkan matriks di mana biasanya peringkat depresi, kecemasan, atau stres tertentu berada. , ringan, sedang, berat atau sangat parah.

Renz Christian Argao, advokat dan pakar kesehatan mental, menekankan bahwa menggunakan tes DASS-42 online saja, atau tanpa bantuan profesional, tidak cukup untuk menentukan kesejahteraan mental seseorang secara keseluruhan.

Argao juga merupakan direktur dan kepala psikolog di Pusat Layanan Psikologi Argao di San Fernando, Pampanga.

“Nilai pada psikotes tidak sekedar diinterpretasikan dari nilainya saja. Kami memperhitungkan banyak faktor seperti norma untuk menentukan arti dari skor tersebut,” kata Argao dalam wawancara dengan Rappler.

“DASS-42 dimaksudkan sebagai ukuran keadaan emosional, alat skrining, dan bukan alat diagnostik,” tambahnya.

Dia memperingatkan masyarakat bahwa melakukan tes sendiri dapat menyebabkan hasil yang tidak valid dan mengarah pada kesimpulan atau diagnosis yang salah.

Beberapa orang yang telah mengikuti tes – yang tersedia secara online – telah mendiagnosis dirinya sendiri mengalami depresi, kecemasan, atau stres pada tingkat tertentu berdasarkan nilai tes mereka.

Argao membandingkan pelaksanaan tes psikologi dengan tes diagnostik lain yang dilakukan secara eksklusif oleh spesialis medis.

“Jadi skor depresi berat pada tes tersebut tidak secara otomatis (sama dengan) gangguan depresi…. Anda tidak akan mengambil sampel darah Anda sendiri dan melihatnya di bawah mikroskop. Anda juga memerlukan seorang profesional untuk melakukannya. lakukan untuk Anda. Dalam tes psikologi, nilai tes saja tidak ada artinya dan hanya dapat ditafsirkan dengan alat, keterampilan, dan pelatihan yang tepat,” kata Argao.

Untuk menjaga kesehatan mental, Argao berpesan kepada masyarakat untuk melakukan aktivitas perawatan diri seperti istirahat kesehatan fisik dan mental, melakukan latihan fisik, pola makan seimbang dan tidur yang cukup, manajemen waktu yang tepat, serta melatih mindfulness atau aktivitas meditasi yang harus dilakukan.

Jika Anda mengenal seseorang yang mungkin merasa tidak enak badan, Argao mengatakan cara dasar untuk membantu mereka adalah dengan mendengarkan, karena mendengarkan mereka dapat “mengurangi beban yang dirasakan seseorang.”

“Berikan dukungan emosional dan sosial, bantuan praktis, dan bila perlu, dorong mereka untuk mencari bantuan profesional,” kata Argao.

‘Tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja’

Kelompok advokasi kesehatan mental MentalHealthPH menyampaikan sentimen ini. Dalam pernyataannya, kelompok tersebut mengatakan bahwa tes psikologi yang digunakan untuk mendiagnosis masalah kesehatan mental harus selalu dilakukan di bawah pengawasan seorang profesional medis.

“Pelaksanaan tes jenis ini harus… dilakukan di bawah pengawasan psikolog berlisensi atau ahli psikometri dan interpretasi hasilnya harus dilakukan oleh psikolog berlisensi,” kata MentalHealthPH.

MentalHealthPH menambahkan bahwa selama pandemi ini “tidak apa-apa jika tidak baik-baik saja” dan mendesak masyarakat untuk mencari bantuan profesional.

“Jika Anda mengalami tekanan atau disfungsi dalam rutinitas sehari-hari, Anda dapat berkonsultasi dengan ahli kesehatan mental untuk membantu dan membimbing Anda dalam mencari intervensi yang tepat untuk mengelola situasi Anda,” kata kelompok tersebut.

Sejak April, pakar psikologi Tanah Air memperkirakan peningkatan masalah kesehatan mental akibat pandemi ini. (Membaca: Dapat menangani PH? Kasus penyakit mental meningkat selama pandemi)

Para ahli berpendapat bahwa kasus kecemasan dan depresi akan meningkat karena periode karantina, isolasi, dan ketidakpastian yang belum pernah terjadi sebelumnya di tengah meningkatnya kasus COVID-19 di Filipina. (Membaca: Kasus virus corona PH kini mencapai 178.022)

Organisasi non-pemerintah dan kelompok lain telah menawarkan sesi konseling online gratis, serta tips dan penjelasan kesehatan mental di media sosial. Sementara itu, hotline krisis Pusat Kesehatan Mental Nasional (NCMH) juga tetap terbuka.

Bagi mereka yang membutuhkan bantuan profesional segera, hotline krisis gratis berikut tersedia secara nasional:

• Hotline Krisis NCMH: 0917-899-8727 atau 7-9898727
  Hotline Palang Merah Filipina: 1158
  Jalur Krisis In-Touch: 8-893-7603, 0917-800-1123 atau 0922-893-8944

MentalHealthPH juga menyarankan masyarakat untuk memeriksa daftar pusat Asosiasi Psikologi Filipina yang menawarkan layanan psikologis gratis secara online, serta daftar sumber daya kesehatan mental NCMH yang tersedia melalui pusat tersebut. link. —Rappler.com