blog.fcuzhhorod.com

Kita mencari nasihat karena kita ingin mendengar pendapat orang lain dan mencari kemungkinan solusi atas masalah kita, atau cara baru dalam menghadapi tantangan. Tapi apa pengaruhnya terhadap orang yang memberi nasihat?

Saya menemukan cara untuk membuat lalu lintas kereta bawah tanah tidak hanya lumayan, tapi bahkan produktif. Saya baru-baru ini dalam perjalanan untuk bertemu dengan seorang teman baik tentang pekerjaan. Saat mengemudi, saya memilih untuk mendengarkan buku audio biksu Zen Thich Nhat Hanh berjudul “Seni Berkomunikasi”. Saya memerlukan nasihat tentang cara melakukan percakapan bermakna dengan teman saya yang akan membuat kami berdua terinspirasi untuk memberikan solusi kerja.

Sebelum saya mendengarkan buku audionya, saya pikir saya sudah memikirkan apa yang ingin saya sampaikan kepada teman saya. Intinya, dia salah dalam pendekatannya baru-baru ini. Namun satu setengah jam kemudian, ketika saya memarkir mobil, saya mendengar diri saya berkata: “Kaulah yang salah jika berpikir seperti itu. Ini tentang memastikan bahwa hal-hal besar yang menjadi tanggung jawabnya tidak akan dibayangi oleh tantangan-tantangan yang ada saat ini.” Saya keluar dari mobil dengan nasihat yang tertanam kuat di kepala saya dan keluar dari pertemuan saya dengan teman saya dengan perasaan senang bahwa kami dapat menyusun rencana yang bisa diterapkan sebelumnya karena kami juga merayakan persahabatan dan kepercayaan kami satu sama lain.

Mengapa kita mencari nasihat? Jawabannya tampak jelas. Kita ingin mendengar pendapat orang lain dan mencari solusi yang memungkinkan terhadap masalah kita, atau cara baru dalam menghadapi tantangan. Manfaatnya tampak jelas bagi mereka yang menerima nasihat seperti yang saya alami setelah mendengarkan Thich Nhat Hanh. Tapi apa pengaruhnya terhadap orang yang memberi nasihat? Saya belum tahu apa fungsinya, tapi a penelitian yang baru-baru ini diterbitkan mengungkapkan bahwa ada manfaat nyata bagi penasihat tersebut.

Penelitian ini dilakukan pada remaja sekolah menengah atas yang memberikan nasihat kepada siswa yang lebih muda tentang strategi pembelajaran yang dapat meningkatkan situasi akademik mereka. Para peneliti secara acak menugaskan 1.982 siswa sekolah menengah untuk memberikan nasihat online selama 8 menit kepada siswa yang lebih muda tentang cara berhenti menunda-nunda. Mereka memberi nasihat tentang tempat terbaik untuk belajar dan bagaimana caranya. Kemudian mereka juga diminta untuk menulis surat kepada seorang siswa muda yang tidak disebutkan namanya yang “berharap dapat berprestasi lebih baik di sekolah”. Mereka yang memberi nasehat juga diminta memilih kelas sasaran yang ingin mereka tingkatkan sendiri. Pada akhir tahun ajaran, nilai pembimbing dari kelas sasaran dan kelas matematikanya dikumpulkan.

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa penelitian ini memilih kedua ukuran ini, meskipun nasihat yang mereka berikan kepada siswa yang lebih muda tidak spesifik untuk matematika dan kelas target tersebut. Mereka melakukan ini karena, karena menasihati adalah tentang motivasi, masuk akal untuk berasumsi bahwa hal itu akan mempengaruhi kelas di mana pembimbing itu sendiri ingin unggul. Untuk matematika, matematika diketahui menimbulkan kecemasan di kalangan siswa dibandingkan mata pelajaran lain, dan siswa umumnya kurang percaya diri dalam menguasai mata pelajaran tersebut. Jika konseling meningkatkan rasa percaya diri, para peneliti yakin bahwa konseling dapat meningkatkan kinerja konselor dalam matematika. Dan memang benar, temuan penelitian ini menunjukkan bahwa para pembimbing memperoleh nilai yang jauh lebih tinggi baik dalam kelas target yang mereka identifikasi maupun dalam matematika dalam jangka waktu akademis.

Pertanyaannya sekarang adalah bagaimana sesi nasihat selama 8 menit dapat memberikan manfaat positif bagi para penasihat itu sendiri. Mengenai hal ini, para peneliti menegaskan bahwa memang ada intervensi yang sangat sederhana dan singkat namun “diinformasikan secara psikologis” seperti ini yang dapat menghasilkan perubahan perilaku yang bertahan lama. Saya bisa memahaminya. Baru-baru ini saya meminta rekan kerja saya untuk memikirkan percakapan paling menarik yang mereka lakukan sepanjang hidup mereka. Anda akan terkejut bagaimana percakapan yang hanya berlangsung beberapa detik dapat mempengaruhi mereka dalam jangka panjang. Saya juga dapat bersaksi bahwa dalam petualangan kecil saya, saya memberikan nasihat ketika ditanya, saya juga mendapati diri saya berkata, “Kamu mungkin ingin menerima nasihatmu sendiri sekarang.”

Berdasarkan penelitian lain, terdapat beberapa alasan mengapa peneliti ingin melihat apakah mereka dapat membuktikan bahwa nasehat tidak hanya bermanfaat bagi yang dinasihati, tetapi juga yang dinasihati.

Salah satunya adalah karena penelitian juga menunjukkan bahwa saran curah pendapat juga menggerakkan para penasihat untuk membuat rencana konkret guna mendorong perilaku yang sesuai dalam kehidupan mereka sendiri. Alasan lainnya adalah bagaimana tes laboratorium menunjukkan bahwa memberikan nasihat meningkatkan kepercayaan diri dan motivasi para penasihat itu sendiri.

Alasan ketiga adalah yang paling menarik bagi saya karena bersifat dua arah. Ketika kita mendengar orang-orang fanatik agama atau politisi gila melakukan hal ini, kita merasa bahwa siapa mereka dan apa yang mereka katakan menyatu menjadi satu, dan ini sangat menakutkan. Ini adalah pendekatan otak yang “ekonomis”, karena jauh lebih sulit bagi otak untuk hidup dengan kebohongan setiap menitnya, yang dalam pengertian ini merupakan perbedaan antara apa yang mereka katakan dan siapa mereka. Itu sebabnya otak mereka menganggapnya sebagai hal yang baik untuk kewarasan mereka sendiri, tapi sangat buruk untuk kebenaran dan orang lain yang terpengaruh oleh kebohongan mereka. Namun sisi lain adalah, ketika kita mendengar Thich Nhat Hanh dan juga mengetahui bahwa dia adalah seorang praktisi ulung dalam “kesadaran”, kita juga terkejut dengan betapa tulusnya dia menyusun dan kita terinspirasi untuk menyatukan apa yang kita sendiri katakan dan lakukan untuk tujuan ini. Bagus.

Jadi, jika Anda memberi nasihat tentang memerintah, lihatlah apakah Anda sedang mengatur diri sendiri dan dorongan liar Anda sendiri. Saat memberikan nasihat mengasuh anak, perhatikan keterampilan mengasuh anak Anda sendiri. Jika Anda memberikan nasihat kesehatan keuangan, lihatlah aliran keuangan Anda sendiri. Penelitian telah menunjukkan bahwa memberi nasihat dapat membuat Anda lebih mampu mengendalikan diri – baik dalam ucapan maupun tindakan.

Nasihat membantu baik pemberi nasihat maupun penerima nasihat, karena kita benar-benar dibentuk oleh pengalaman kita sendiri, termasuk, dan mungkin yang paling mendalam, oleh apa yang kita katakan dan lakukan. Hal-hal tidak terjadi begitu saja pada diri kita – kita juga “terjadi” secara mendalam pada orang lain dan diri kita sendiri dengan cara yang menentukan siapa diri kita dan kehidupan yang kita jalani. – Rappler.com

Maria Isabel Garcia adalah seorang penulis sains. Dia menulis dua buku, “Science Solitaire” dan “Twenty-One Grams of Spirit and Seven Our Desires.” Anda dapat menghubunginya di [email protected].