blog.fcuzhhorod.com

Mereka memberi tahu kami ramuan rahasia mereka untuk sukses

Catatan Editor: Serial Get Ready with Me (GRWM) menampilkan rutinitas orang-orang dari berbagai lapisan masyarakat, mulai dari ritual pagi hingga kebiasaan sebelum tidur. Pada episode kali ini, mari bersiap bersama ibu dan anak tandem Vilma Santos dan Luis Manzano. Konten ini disponsori oleh Quaker.

Setelah bertahun-tahun menontonnya di TV, kita tahu pasti bahwa ketampanan, bakat, dan gaya hidup sehat diturunkan dalam keluarga Bintang Segala Musim Vilma Santos dan pembawa acara TV Luis Manzano. Baik di bidang akting, pembawa acara, atau pelayanan publik, duo ibu dan anak ini tampaknya berhasil di jalur yang mereka pilih. Sekarang kita banyak bertanya: Apa rahasia kesuksesan mereka?

Tentu saja, untuk menjadi pekerja keras dan tetap berdedikasi pada keahliannya. Namun untuk bisa mempertahankan kesuksesan, Ate V dan Luis Manzano menekankan pentingnya mempraktikkan kebiasaan makan sehat yang dimulai dari rumah.

Vilma ingat makan Quaker Oats untuk sarapan sejak dia masih kecil, sebuah kebiasaan yang dia wariskan kepada anak-anaknya. Inilah sebabnya Luis menambahkan Quaker Oats ke dalam makanan sehari-harinya sejak kecil agar tetap sehat. Quaker Oats memiliki serat tujuh kali lebih banyak dibandingkan nasi putih berbiji panjang, yang penting untuk menjaga kesehatan jantung dan sistem pencernaan.

Meski sukses dalam karier masing-masing, pasangan ibu dan anak ini selalu terbuka untuk mencoba hal baru dan mencari cara menikmati makanan sehat. Baru-baru ini, mereka menggabungkan Quaker Oats dengan hidangan favorit mereka seperti bubur, dan di sini mereka berbagi dengan kami resep bubur gurih mereka.

Bubur harum

Untuk membuat bubur gurih ala Quaker Oats ala Vilma Santos dan Luis Manzano, Anda perlu menyiapkan bahan-bahan sebagai berikut:

• ½ cangkir Quaker Oatmeal Instan
• 1½ cangkir kaldu sayur
• 1 butir telur
• 1 sendok teh minyak zaitun
• 5 siung bawang putih cincang
• ¼ cangkir jamur goreng
• ¼ cangkir tauge
• 2 perahu yang diiris
• 1 daun ketumbar cincang
• ½ sendok teh jahe cincang halus
• 1 sendok makan kecap
• 1 sendok makan air jeruk nipis

Setelah bahan-bahannya siap, Anda bisa mulai memasak. Jangan khawatir, resep oatmeal ini tidak hanya sehat dan enak, tapi juga sangat mudah dibuat.

Pertama, rebus telur dan tumis jamur. Lalu tuang kaldu sayur ke dalam panci besar. Setelah kaldu sayur mendidih, masukkan telur rebus dan Quaker Instant Oatmeal. Untuk menambah rasa, tambahkan jamur goreng, tauge, bawang putih, dan minyak zaitun ke dalam adonan. Jangan lupa tambahkan topping – jahe, daun bawang, dan daun ketumbar. Terakhir tambahkan satu sendok makan kecap asin dan air jeruk nipis. Biarkan campuran mendidih dengan api sedang-kecil dan aduk hingga oat mengental. Sajikan dan nikmatilah!

PS: Resep bubur oatmeal gurih ini bisa Anda nikmati bersama seluruh keluarga untuk sarapan, makan siang, atau makan malam.

GRUM merekomendasikan

Makan oatmeal dapat memenuhi kebutuhan nutrisi dan keinginan Anda pada saat yang bersamaan. Menambahkan beberapa variasi yang menyenangkan pada resep juga membuatnya lebih menyenangkan dan nikmat untuk disantap. Terlebih lagi, Quaker Oats memiliki serat tujuh kali lebih banyak dibandingkan nasi putih berbiji panjang dan membantu menurunkan kolesterol jahat. Dengan Quaker Oats, Anda tahu bahwa setiap makanan dipenuhi dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membantu Anda menjalani kehidupan sehari-hari. – Rappler.com