‘Saya pada dasarnya tidur selama hampir 3 tahun:’ Ellen Adarna membuka tentang depresi, kecemasan, PTSD
Ini adalah ringkasan yang dibuat oleh AI, yang mungkin memiliki kesalahan. Untuk konteksnya, selalu rujuk artikel selengkapnya.
Aktris ini meyakinkan para pengikutnya bahwa dia ‘101% baik-baik saja sekarang’
MANILA, Filipina – Ellen Adarna membuka tentang pengalamannya menghadapi depresi, kecemasan, dan gangguan stres pasca-trauma, dengan mengatakan bahwa dia berada “di tempat yang sangat gelap” selama hampir 3 tahun.
Dalam sebuah video di Instagram Stories, Ellen menjelaskan mengapa dia memilih untuk menjalani “pelatihan spiritual”, dan mengatakan bahwa dia melakukannya sebagai cara untuk mengatasi diagnosisnya.
“Saya pergi ke terapi. Saya punya dua psikiater. Saya melakukan konseling dan banyak berbicara…ya, saya sedang dalam pengobatan. Saya diberi banyak obat penenang,” katanya dalam video.
Dia kemudian menggambarkan bagaimana dia mengalami serangan panik dan depresi yang parah.
“Serangan panik saya sangat, sangat buruk sampai-sampai tubuh saya gemetar dan kemudian saya muntah. Aneh sekali. Dan tahukah Anda saat itu saya tidak tahu apa itu karena saya tidak pernah mengalami kecemasan seburuk itu. Awalnya saya pikir dia akan mati karena semuanya semakin sulit, otot-otot saya semakin tegang dan saya merasa tidak bisa bernapas,” ungkapnya. “Jadi itu kegelisahanku, lalu aku juga sangat sedih. Saya berada di tempat yang sangat gelap selama dua tahun, hampir 3 tahun.”
“Saya pikir saya tidak akan keluar dari situ. Itu sangat buruk,” katanya.
Dia juga mengatakan bahwa pengobatannya membuatnya mati rasa dan dia tidur sepanjang waktu dan bahkan kesulitan bangun dari tempat tidur.
“Saya selalu tidur… seolah-olah itu adalah kesukaan saya, tidur adalah kesukaan saya. Saya akan bangun dan berpikir untuk kembali tidur. Saya akan makan di tempat tidur. Aku bahkan tidak mandi selama berhari-hari. Saya hanya di tempat tidur sepanjang waktu. Ketika saya mencoba memikirkan dua tahun itu, rasanya kabur,” katanya. “Saya pada dasarnya tidur selama hampir 3 tahun. Itu saja.”
Dia mengatakan bahwa dia akhirnya memutuskan untuk berhenti minum obat karena “saat saya meminumnya, saya tidak merasakan kesedihan, tetapi juga tidak membuat saya bahagia.”
“Aku tidak punya perasaan. Seperti saya merasa seperti robot… Itu membantu, membantu mengatasi kesedihan, tapi itu bukan kesukaan saya,” katanya. Dia kemudian pergi berlibur selama sebulan bersama keluarganya, dan depresinya semakin parah.
“Saya pikir saya menjadi lebih baik, tapi ternyata tidak. Saya berada di negara yang bagus, pergi ke tempat-tempat bagus, dan saya masih merasakan hal yang sama. Hal ini menjadi lebih buruk karena pada saat itu saya tidak membawa pil dan saya berada di negara yang bagus bersama keluarga saya, dan saya masih sedih dan merasa sangat hampa,” katanya.
Ia memutuskan untuk melakukan “pelatihan spiritual” melalui program Kokoro di Bali untuk mengatasi depresinya.
Dalam video tersebut, Ellen tidak menjelaskan secara rinci apa yang menyebabkan masalah kesehatan mentalnya, namun mengatakan bahwa itu adalah “sesuatu yang sangat pribadi”.
“Anggap saja banyak hal terjadi dalam waktu bersamaan, dalam kurun waktu 4 bulan atau kurang dari 4 bulan. Semuanya terjadi, semua hal buruk yang saya bayangkan terjadi. Jadi itu sangat traumatis bagi saya,” katanya.
Dengan memberi caption pada videonya, dia meyakinkan pengikutnya bahwa dia “101% baik-baik saja sekarang.”
“Tidak ada lagi obat dan kesedihan… hanya cinta dan senyuman. Saya keluar dari lubang hitam itu,” katanya.
Aktris ini melanjutkan jeda dunia hiburan pada tahun 2017, setelah dilaporkan hamil anaknya dengan pasangannya saat itu, John Lloyd Cruz. Keduanya tidak pernah mengkonfirmasi hubungan mereka, atau berbicara secara terbuka tentang putra mereka, Elias. Mereka rupanya putus pada tahun 2019. – Rappler.com
