Kunjungi tempat-tempat keren ini untuk mengubah rutinitas olahraga Anda
Karena angkat beban dan treadmill bukanlah satu-satunya jalan menuju kebugaran
Manila, Filipina – Menjalani gaya hidup yang lebih aktif adalah janji yang sering diucapkan orang pada diri mereka sendiri. Namun, kita tidak selalu bisa memaksakan diri untuk melakukan sesuatu. Pergi ke gym, joging setiap hari, atau menjadi vegan mungkin tidak cocok untuk semua orang.
Namun siapa tahu, kunci gaya hidup aktif yang tepat mungkin tidak Anda sadari.
Untuk membantu Anda, kami telah menyusun daftar tempat keren untuk dijelajahi demi Anda yang lebih sehat dan bahagia.
Lompat ke parkour di Akademi Ninja
Pengakuan Iman Pembunuh, Sopir bayi, penggerebekan narkobadan sampai batas tertentu, manusia laba-laba; seni “bergerak mengatasi rintangan dalam suatu lingkungan” memang sudah marak belakangan ini.
Tahukah Anda kalau fasilitas parkour terbesar di Asia Tenggara ada di Filipina? Melalui sesi pelatihan intensif mereka, Akademi Ninja telah menjalankan misinya untuk “memperkenalkan, mengembangkan dan menginspirasi gerakan ke dalam kehidupan masyarakat.”
Di balik lompatan, lompat, dan jungkir balik yang mewah, parkour adalah latihan seluruh tubuh yang tidak hanya efektif membantu Anda menghilangkan kalori, tetapi juga menyenangkan seperti yang terlihat.
Akademi Ninja terletak di 2F Industria Circulo Verde, Calle Industria Libis
Bebaskan jiwa samurai Anda di Sugawara Budo Filipina
Ya, samurai memang ada… dan mereka diam-diam berlatih di Filipina sejak tahun 1998.
Berbeda dengan Karate, Taekwondo, Muay Thai dan seni bela diri kompetitif lainnya yang sering Anda lihat saat ini, Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu adalah seni bela diri yang tidak memerlukan sabuk dan turnamen. Sebaliknya, ini difokuskan pada pelatihan praktisi dengan gerakan efisien dan ilmu pedang yang dirancang untuk melumpuhkan lawan di medan perang.
Anda dapat mempelajari semua ini di Sugawara Budo Filipina. Namun berhati-hatilah, jangan berharap untuk berbaris dan berlatih tendangan, pukulan, dan bentuk secara bersamaan. Di sini sesinya satu lawan satu. Dan bahkan sebelum Anda dapat memulai, Anda harus bersumpah, karena jalan Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu dijaga dengan ketat.
Sugawara Budo Filipina mengadakan kelas di pusat kebugaran di Kompleks Meralco di sepanjang Ortigas Avenue pada Sabtu malam, pukul 18.00 hingga 20.00.
Pindah ke Climb Central
Memang benar, akan selalu ada gunung lain. Namun kini Anda tidak perlu melakukan perjalanan jauh karena Climb Central membawanya ke dalam ruangan dan berada di jantung Metro Manila.
Dengan ruang pendakian seluas 750 meter persegi, Climb Central benar-benar merupakan tempat di mana semua orang dapat mendaki. Mereka memiliki pendaftaran drop-in dan program yang dirancang untuk orang dewasa, remaja, keluarga dan anak-anak, dan bahkan kelompok perusahaan.
Klim Tengah terletak di The Portal, Mayflower St., Distrik Greenfield, Kota Mandaluyong
Mendayunglah di Saddle Row
Mendayung di dalam ruangan lebih menantang daripada yang terlihat. Ini adalah latihan yang melatih tubuh bagian atas dan bawah, menantang keduanya untuk bekerja secara sinkron.
Sekarang pengikut setianya terus bertambah, dan Anda juga dapat melihat apa yang sedang terjadi di Saddle Row.
Jika mendayung bukan kesukaan Anda, Saddle Row juga memiliki kelas bersepeda yang bisa Anda ikuti.
Naik pelana memiliki cabang di Power Plant Mall dan Central Square, Bonifacio High Street.
Tetap tenang saat Anda terus bergerak
Jadi, apakah Anda siap untuk melakukan perjalanan kebugaran Anda? Dengan semua pilihan ini, tidak perlu khawatir!
Tapi sekarang kamu sudah punya kepala yang dingin, jangan lupa, tubuhmu juga harus tetap sejuk jika kamu terus bergerak.
Ingatlah untuk tetap terhidrasi, bawalah handuk dan kenakan pakaian yang memungkinkan tubuh Anda bernapas setiap kali berolahraga. Selain itu, jangan lupakan kebersihan yang baik. Mandi, bawalah pakaian ekstra dan gunakan deodoran yang andal Rexona Ice Cool + Anti Noda untuk menjaga tubuh Anda terlindungi sepanjang waktu.
Alternatif olahraga keren apa lagi yang Anda rekomendasikan? Bagikan dengan kami di bagian komentar! – Rappler.com
