blog.fcuzhhorod.com

“Aku kesulitan melupakan mantanku karena dia meninggalkanku demi orang lain”

Catatan Editor: Bagian Hidup & Gaya Rappler akan menerbitkan kolom saran (Anda juga bisa menyebutnya intervensi) yang ditulis oleh @LolaSaturnina dari Twitter snark fame. Jadi jika Anda sedang ingin melepas celana dalam Anda, perlu konfirmasi ulang, atau kebetulan suka menulis surat, hubungi kami di [email protected] dengan subjek email (DEAR LOLA SATURNINA).

Nenek Saturnina yang terkasih,

Nahihirapan ako boleh move on dari mantanku kasi iwanan niya ko para sa iba. Sebelum aku dan mantanku berkumpul, dia sudah tertarik pada gadis lain yang tidak terlalu menolaknya tetapi dia tidak memberinya tanda-tanda bahwa lebih dari sekadar teman daw sila sihir jadi dia membuatnya takut dan membuatku keluar.

Dia mengakhiri hubungan dengan na-stock niya para kay gadis lain, binigay niya sakin dan na-realisasi niya na mali yun, jadi sebagai cara untuk melakukan apa yang benar, dia mengakhirinya. Masalahnya, dia masih mengejar gadis yang sama dan aku tidak bisa menahan rasa sakitnya lagi.

Saya menerima bahwa kami tidak akan bersama dan saya juga menerima bahwa itu yang terbaik karena ketika kami bersama dia membuat saya merasa sangat tertekan dan emosional dan saya membuatnya merasa sangat cemas dengan tindakan saya. Namun hal itu tidak menghilangkan fakta bahwa saya merasa dia “mencintai” saya dan membuat saya sangat bahagia.

Sulit karena setiap kali aku melihatnya, darahku mendidih dan aku merasa kesal padahal dia tidak melakukan kesalahan apa pun. Aku benci kalau dia tetap menjadi orang yang aku fokuskan hingga saat ini, padahal itu tidak perlu dan tidak seharusnya.

Saya berpikir untuk berkencan dengan orang lain juga untuk membantu saya mengatasinya, tetapi saya tidak ingin menyakiti siapa pun dan melakukan kesalahan yang sama seperti yang dia lakukan.

Sejujurnya aku hanya ingin melanjutkan hidupku dan terus melangkah maju, namun beban itu adalah sesuatu yang sulit untuk dilepaskan karena entah kenapa. Aku ingin melepaskannya tapi aku tidak bisa.

penuh kasih,

SOS

SOS yang terhormat,

Kenyataan yang menyedihkan adalah tidak ada jalan pintas untuk menyembuhkan kesedihan. Di kepala Anda, Anda tahu itu tidak perlu dan tidak seharusnya dilakukan, tetapi sayangnya Anda tidak bisa bernalar dengan perasaan Anda.

Kami juga punya perasaan. Itu tidak selalu masuk akal dan tidak apa-apa.

Perasaan tidak hilang hanya karena Anda menginginkannya. Saya harap! Tapi ternyata tidak. Jadi beri diri Anda waktu dan biarkan diri Anda mengalami perasaan apa pun yang Anda miliki tanpa menghakimi atau merasa frustrasi terhadap diri sendiri. Tidak apa-apa untuk bersedih – meskipun dia bukan orang yang tepat untukmu dan kamu tahu itu yang terbaik pada akhirnya, entah bagaimana dia membuatmu bahagia. Marah kalau mengingat masa lalu tidak apa-apa, karena menjadi (apa) yang brengsek itu menyakitkan.

Ingatlah bahwa emosi tidak membuat Anda lemah dan tidak membuat Anda kuat, emosi hanya menjadikan Anda manusia.

Apakah kamu kesal saat melihatnya? Bernapas saja. Tidak apa-apa. Hanya saja, jangan melempar ponsel ke arahnya. Anda tidak bisa mengendalikan perasaan Anda, tapi Anda bisa mengendalikan tindakan Anda. Terserah Anda jika ingin berkencan dengan orang lain saat Anda sedang sedih. Itu hanya kencan, tidak ada salahnya, tapi jangan biarkan hal itu mengalihkan perhatian Anda dari memberi diri Anda waktu untuk berproses dan menyembuhkan. Jaga dirimu. Lakukan hal-hal yang membuat Anda merasa baik – berolahraga, spa, menghabiskan waktu bersama teman-teman, karaoke Toni Braxton, dll. Kamu pernah disakiti, jadi kamu berhak membahagiakan dirimu sendiri.

Kadang-kadang hidup terasa seperti merenggutmu, namun sesungguhnya hidup itu memberi secara terselubung. Setiap kegagalan adalah kesempatan belajar. Hanya Anda yang bisa mengatakan apa pelajaran Anda dari hubungan ini, tapi pasti ada.

Anda akan keluar dari situasi ini dengan lebih kuat dan lebih pintar, tetapi akan ada beban emosional yang berat di dalamnya.

Dalam poin-poin, untuk memasukkannya ke dalam kotak:

• Akui dan jangan menilai emosi Anda
• Emosi tidak bisa dikendalikan, tapi Anda bisa memilih tindakan dan perilaku Anda
• Setiap krisis adalah kesempatan untuk belajar dan berkembang
• Jaga dirimu!

Melepaskan tidak terjadi seperti sebuah kegagalan. Dia menjual secara eceran. Sedikit demi sedikit apa yang Anda kenakan akan menjadi lebih terang hingga suatu hari Anda akan menyadari bahwa pakaian tersebut seolah-olah hilang.

Suatu hari, ketika kamu bertemu dengan One-mu, kamu akan berterima kasih kepada mantanmu karena untungnya kamu tidak tetap bersama! Tapi sampai saat itu tiba, bertahanlah.

penuh kasih,

Nenek Saturnina

– Rappler.com