Apakah Anda selalu memiliki ‘yang biasa’? Inilah mengapa Anda harus mencoba sesuatu yang berbeda
Ini adalah ringkasan yang dibuat oleh AI, yang mungkin memiliki kesalahan. Untuk konteksnya, selalu rujuk artikel selengkapnya.
Sains mengatakan hal itu akan membuat Anda lebih bahagia
MANILA, Filipina – “Saya pesan yang biasa.”
Kita akan sering mendengar seseorang mengucapkan kalimat ini di film. Dan banyak di antara kita yang ingin mengatakannya pada diri kita sendiri, sama seperti kita ingin menyuruh sopir taksi untuk “mengikuti mobil itu”.
Anda mungkin hanya ingin membakar kejar-kejaran mobil. Penelitian menunjukkan bahwa selalu bersikap ‘biasa’ bisa menjadi alasan mengapa kita tidak begitu bahagia.
A belajar oleh W. Richard Walker dari Winston-Salem State University dkk. menunjukkan bahwa orang akan lebih mungkin merasa nyaman dengan kehidupan mereka jika mereka memiliki kenangan positif. Dan kenangan positif biasanya berasal dari pengalaman baru.
Ya, kami merasa beruntung setiap kali memesan pizza pepperoni yang sama, namun sensasi berbeda akan kami dapatkan jika mencoba udang dan bawang putih.
Dan jika kesejahteraan kita bergantung pada ingatan kita, kita mungkin ingin menjaganya tetap berfungsi dengan baik. A belajar oleh Universitas Edinburgh menemukan bahwa mencoba hal-hal baru juga meningkatkan daya ingat. Temuannya mengatakan bahwa jika suatu pengalaman menarik perhatian Anda, baik positif atau tidak, otak akan melepaskan bahan kimia yang meningkatkan daya ingat. Salah satunya adalah dopamin – bahan kimia di balik setiap orang yang termotivasi.
“Kejutan kecil selalu terjadi dengan cara yang halus dan mencerminkan kehidupan dan minat pribadi kita. Entah bagaimana, kejutan baru menciptakan lingkaran kenangan yang lebih baik untuk semua kejadian sepele di hari yang cenderung kita lupakan,” kata Richard Morrisprofesor di Pusat Sistem Kognitif dan Syaraf, Universitas Edinburgh.
Hentikan rutinitas
Anda tahu bahwa Anda tidak harus bergantung pada orang lain untuk “kejutan kecil” ini.
Anda dapat mengejutkan diri sendiri dengan mengenakan lipstik merah jambu neon ke kantor alih-alih telanjang seperti biasanya, pergi ke rak sains alih-alih fiksi, atau memesan penerbangan ke Bukit Lawang alih-alih Bali, Indonesia pada perjalanan Anda berikutnya.
Dan pada malam berikutnya, lewati bar di seberang kantor Anda. Periksa Google untuk daftar bar terdekat yang diremehkan dan jadwalkan minuman di masing-masing bar. Atau jika itu merepotkan, setidaknya pesanlah minuman selain bir biasa.
Cobalah bir premium dari San Miguel yang secara konsisten menjadi pemenang kompetisi bergengsi Belgia, Monde Selection. Kejutkan selera Anda dengan rasa San Miguel Super Dry yang renyah dan bersih, rasa penuh dengan kepahitan yang seimbang dari San Miguel Premium All-Malt atau rasa manis malt panggang (dengan nada karamel yang kaya!) dari Cerveza Negra.
Entah malam itu seharusnya santai atau amalsudah dijamin – didukung oleh ilmu pengetahuan – akan menjadi malam yang tak terlupakan.
Melakukan sedikit perubahan pada rutinitas Anda dapat mengubah siang atau malam yang suram menjadi sesuatu yang layak untuk di-tweet—dan mungkin sesuatu yang menjaga rencana Anda bersama teman agar tidak menjadi rencana yang tidak pernah terjadi.
Jadi, setiap kali Anda tergoda untuk menolak menu tersebut karena hanya memilih pesanan biasa, ingatlah bahwa hidup ini terlalu singkat untuk tidak mencicipi banyak hal yang ditawarkan dunia ini. — Rappler.com
