blog.fcuzhhorod.com

MANILA, Filipina – Peningkatan karantina komunitas berdampak buruk pada semua orang. Diam di rumah tidak akan menyelamatkan Anda dari hal ini. Baik Anda seorang mahasiswa yang sedang menjalani liburan wajib, seorang profesional yang bekerja dari rumah, atau seseorang yang hanya menunggu sepanjang hari untuk mendapatkan informasi terbaru tentang kesehatan dari berita, kita semua berada pada titik yang berbeda dalam spektrum kebutuhan dan keresahan.

Namun selama masa-masa sulit ini, kita berhutang pada diri kita sendiri dan orang-orang yang kita cintai untuk melakukan yang terbaik dalam menjalani hidup dan memaksimalkan standar kebersihan – bahkan jika kita bekerja dari rumah.

Ketika kita memperoleh barang-barang penting, kita melakukan kontak dengan orang lain melalui cara tertentu. Hal ini berlaku baik bagi orang-orang yang pergi berbelanja maupun mereka yang mengirimkan barang. Meskipun karantina merupakan bentuk pertahanan yang baik sebagai sebuah komunitas dalam menghadapi pandemi ini, terdapat pengecualian terhadap pertahanan ini.

Tapi jangan khawatir karena ini adalah tindakan pencegahan keamanan. Jangan lupakan saja Anda tidak keluar rumah bukan berarti praktik kebersihan Anda juga harus rendah.

Saat ini, lebih dari sebelumnya, akuntabilitas individu mengenai kesehatan dan kebersihan adalah sebuah keharusan.

Berikut adalah 5 hal yang tidak dapat dinegosiasikan yang perlu diperhatikan selama karantina ini:

Cuci tangan Anda

Meskipun terdapat banyak pengingat mencuci tangan dan infografik selama masa darurat kesehatan ini, hal ini sekali lagi tidak dapat cukup ditekankan. Menurut Indeks Cuci Tangan Filipina tahun 2017, “50% masyarakat Filipina tidak mencuci tangan setelah menggunakan transportasi umum, sementara 60% tidak mempertimbangkan untuk mencuci tangan setelah menggunakan ponsel. 31% masyarakat Filipina memperhatikan bahwa rekan kerja mereka tidak mencuci tangan setelah menggunakan toilet, sementara 21% melihat rekan kerja mereka lalai, dan 14% melihat teman mereka lupa.”

Berhati-hatilah dan selalu cuci tangan sebelum dan sesudah makan, setelah menerima persalinan luar, setelah menggunakan kamar kecil, dan segera setelah bersin atau batuk. Yang terpenting, cuci tangan Anda saat terlihat kotor.

Mencuci tangan dengan benar, lengkap dengan air bersih mengalir—a sabun antibakteri yang andal seperti Safeguard, dan semua itu langkah-langkah yang diperlukan direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)—adalah garis pertahanan pertama kita melawan organisme yang resistan terhadap berbagai obat (MDRO). Ini termasuk virus corona baru, yang bertanggung jawab atas COVID-19.

Dalam beberapa tahun terakhir Kebersihan Tangan Global dianjurkan untuk mencuci tangan minimal 6 kali sehari. Hari ini kita harus melampaui angka tersebut.

Jika air mengalir dan sabun tidak tersedia, WHO merekomendasikan penggunaan cairan pembersih tangan berbahan dasar alkohol (ABHR). ABHR sekurang-kurangnya harus memuat alkohol 60%. dan tetap harus menutupi seluruh sudut dan celah tangan Anda, serupa dengan langkah mencuci tangan.

Teknik mencuci tangan yang benar untuk disinfeksi yang tepat. #WabahVirusCoronaIndia #Berita terkini virus corona #Covid #Berita terkini virus corona pic.twitter.com/1WeDwlCaF6

— Harjinder Singh Kukreja (@SinghLions) 19 Maret 2020

Influencer India Harjinder Singh Kukreja menunjukkan pentingnya mencakup semua langkah mencuci tangan yang benar.

Disinfeksi permukaan yang sering disentuh

Ini termasuk telepon, gagang pintu, meja makan dan meja belajar. Bagi orang yang bekerja di rumah, laptop Anda harus sering didesinfeksi. Bagi pecinta kecantikan yang masih merias wajah di rumah, bersihkan kuas Anda. Membersihkan perangkat non-elektronik dengan sabun dan air masih merupakan cara teraman.

Virus corona baru menyebar melalui tetesan pernapasan dan dapat menetap di permukaan selama beberapa hari, tergantung pada bahan dan jumlah virus yang ada. Meskipun penelitian sedang dilakukan mengenai masa hidup virus di luar tubuh manusia, kita tidak akan pernah merasa aman jika infeksi ini menyebar pada tingkat yang mengkhawatirkan.

Terapkan tindakan pencegahan keselamatan saat mengambil kiriman

Selama masa karantina ini, banyak dari kita, terutama mereka yang tinggal sendiri, memesan makanan dan bahan makanan secara online. Akibatnya, pengendara mempertaruhkan kesehatan dan kesejahteraan mereka untuk mengantarkan kebutuhan pokok ke berbagai rumah yang membutuhkan.

Setidaknya yang bisa kita lakukan adalah berlatih langkah-langkah keamanan saat kami mengambil kiriman kami. Hindari kontak langsung dan izinkan pengendara untuk melakukan pemesanan di atas kendaraan sebelum mendekati dan mengambil barang Anda.

Jika Anda memiliki masker tambahan atau alkohol di rumah, pertimbangkan untuk memberikannya kepada pengendara Anda untuk menambah keamanan. Jika Anda juga memiliki uang receh, pertimbangkan untuk memberikan tip tambahan kepada pengendara Anda.

Mandilah setiap kali Anda sampai di rumah

Namun, masih banyak rumah tangga yang lebih memilih untuk pergi ke toko kelontong dan pasar sendiri. Jika Anda adalah orang yang paling penting untuk membeli barang-barang penting di rumah Anda, pastikan untuk segera mandi sesampainya di rumah. Ingatlah untuk menggunakan sabun pembasmi kuman seperti Perlindungan dipercaya menghilangkan 99,9% kuman dan virus. Baru-baru ini diterbitkan belajar menemukan bahwa virus berpotensi bertahan 2-3 hari di berbagai permukaan, termasuk pakaian Anda.

Hal ini sangat penting bagi orang-orang yang tinggal dengan bayi, warga lanjut usia, dan keluarga dengan kondisi imunokompromais.

Pantau kesehatan Anda sendiri

Yang terakhir, kontribusi terbaik kita kepada bangsa, perusahaan, dan keluarga kita adalah menjaga kesehatan diri kita sendiri. Menjaga kesehatan diri sendiri menjadi lebih penting di tengah pandemi ini.

Waspadalah terhadap apa pun gejala dari COVID-19. Jika gejalanya ringan, jangan mengobati sendiri. Selalu berkonsultasi dengan profesional medis, baik secara online atau melalui hotline. Itu Departemen Kesehatan baru-baru ini merilis hotline 1555 dan 02-894-COVID.

Jika Anda menghendaki hormati para pendahulu kitaAnda dapat berbagi dan menyumbang untuk ini #ReliefPH mengapung on line. Tentu saja, ada lebih dari satu cara untuk berkontribusi. Banyak postingan yang menginspirasi di media sosial menunjukkan bahwa warga Filipina sangat siap untuk memperluas toko dan rumahnya kepada orang-orang yang membutuhkan.

Tetap up to date dengan berita terkait COVID-19 Dan Informasi lainnya untuk membantu mencegah penyebaran penyakit. – Rappler.com