blog.fcuzhhorod.com

Garis antara keadaan emosional dan fisiologis kita sama kaburnya dalam biologi kita seperti halnya dalam pengalaman kita

Salah satu pengalaman paling memilukan yang dapat dialami seseorang adalah menyaksikan seseorang, terutama seseorang yang Anda cintai, menderita kesakitan emosional dan/atau fisik yang luar biasa. Pada saat-saat seperti itu, Anda merasa tidak berdaya dan akan memberikan apa pun untuk meringankan rasa sakit orang yang Anda cintai, termasuk bernegosiasi dengan tuhan Anda untuk mempertimbangkan memberikan rasa sakit itu kepada Anda. Namun selain intervensi medis seperti obat pereda nyeri dan pereda nyeri, adakah hal lain yang dapat Anda lakukan, yang mengaku sebagai orang yang Anda kasihi “tidak berguna”, untuk meringankan rasa sakitnya?

Ya, dan itu gratis, karena ini adalah kecenderungan alami yang umumnya kita semua miliki: sentuhan. Penelitian telah menunjukkan jauh sebelumnya bahwa indra peraba kita mengaktifkan perasaan keterhubungan dengan orang lain, selain mengamati lingkungan itu sendiri. Kulit memang merupakan organ sosial – mengirimkan sinyal elektrokimia ke otak yang membentuk cara kita merasakan rasa sakit. Rasa sakit adalah pengalaman negatif yang akut, dan jika demikian disentuh memfasilitasi persepsi kita tentang rasa sakitbagaimana hal itu terjadi antara yang mengalami nyeri (target) dan pengamat nyeri yang sama pada orang lain (pengamat) pada waktu yang bersamaan?

Para peneliti juga memiliki bukti kuat yang meyakini bahwa ada hubungan real-time antara otak orang yang kesakitan dan otak orang yang merasakan seseorang kesakitan. Mengamati otak mereka dalam pemindaian saat berada di salah satu negara bagian tersebut mengidentifikasi jaringan otak bersama yang secara khusus dianimasikan pada saat itu. Artinya, mengalami rasa sakit mirip dengan empati terhadap rasa sakit, sejauh menyangkut aktivasi otak kita – baik dalam hal aliran darah maupun gelombang otak –. Namun, belum ada bukti jelas mengenai apa yang terjadi pada jaringan otak keduanya secara bersamaan.

Sekarang ada metode yang disebut hyperscanning yang sekarang memungkinkan pemindaian beberapa otak orang secara real-time sehingga Anda benar-benar dapat melihat apakah bagian-bagian yang diaktifkan dari otak yang berbeda berhubungan dalam pengalaman nyeri dan nyeri yang dirasakan. Dan memang, dalam a studi yang diterbitkan tahun lalu, mereka membuktikan bahwa berpegangan tangan meningkatkan “hubungan” jaringan otak antara orang yang mengalami rasa sakit dan orang yang merasakannya. Diungkapkan juga bahwa semakin besar empati pasangan yang mempersepsikan nyeri, maka semakin besar penurunan persepsi nyeri pada orang yang mengalami nyeri.

Sebelum Anda memulai segala macam sentuhan, dengan tujuan untuk meringankan rasa sakit seseorang yang Anda kenal, Anda harus mengetahui dua hal: pertama, bahwa penelitian ini berfokus pada efek berpegangan tangan; dan kedua, itu hanya berhasil jika Anda saling mencintai. Itu tidak terlalu berhasil bagi orang-orang yang tidak mengenal satu sama lain. Rasa sakit juga tidak meringankan pihak lain jika pihak lain hanya hadir, namun tidak memegang tangan orang yang merasakan sakit tersebut. Bukan berarti tidak bisa diterapkan pada bagian tubuh lainnya. Artinya, penelitian ini menunjukkan manfaat berpegangan tangan untuk meringankan rasa sakit orang yang dicintai. Hal ini juga bisa berarti penelitian lebih lanjut mengenai jenis sinyal emosional yang dapat dilepaskan oleh reseptor sentuhan di tangan dibandingkan dengan reseptor di bagian tubuh lainnya.

Para ilmuwan yang terlibat dalam penelitian ini menawarkan banyak kemungkinan penjelasan menarik mengenai kekuatan berpegangan tangan untuk mengurangi rasa sakit. Salah satunya adalah berpegangan tangan pada orang yang dicintai menghasilkan keadaan emosional pada orang yang mengalami rasa sakit yang sesuai dengan orang yang dicintainya sehingga menimbulkan perasaan positif pada orang yang kesakitan. Ini merangsang sirkuit otak “reward” yang berperan dalam menghilangkan rasa sakit seseorang. Selain itu, saat sepasang kekasih berpegangan tangan, detak jantung dan laju pernapasan mereka tersinkronisasi, yang juga berperan dalam menghilangkan rasa sakit yang dirasakan.

Telah lama diketahui secara ilmiah bahwa rasa sakit fisik dan emosional mengaktifkan bagian otak yang sama dan menghilangkannya Analgesik (pereda nyeri) dapat meredakan nyeri fisik dan emosional. Baru-baru ini, pereda nyeri tertentu acetaminophen, juga telah terbukti menumpulkan perasaan empati Anda. Semua ini memberikan bukti kuat bahwa garis antara keadaan emosional dan fisiologis kita sama kaburnya dalam biologi kita seperti halnya dalam pengalaman kita. Jadi, meskipun puisi dan novel tentang cinta romantis akan memberikan istilah sayang kepada orang yang Anda cintai seperti “sayang”, “sayang” atau “bayi”, ilmu pengetahuan mengatakan jika dia benar-benar cukup berempati dengan rasa sakit Anda dan memegang tangan Anda, dia atau dia juga kini bisa menyandang gelar “pereda nyeri”. Lihat, sekali lagi salah satu ironi kehidupan: orang yang dapat meringankan rasa sakit fisik Anda adalah orang yang juga berpotensi menimbulkan rasa sakit emosional yang paling besar bagi Anda. – Rappler.com

Maria Isabel Garcia adalah seorang penulis sains. Dia menulis dua buku, “Science Solitaire” dan “Twenty-One Grams of Spirit and Seven Our Desires.” Anda dapat menghubunginya di [email protected].