blog.fcuzhhorod.com

Menjadi “hantu”, atau “dihantui”, artinya seperti apa – menghilang atau menghilang secara tiba-tiba atau perlahan, dan tanpa penjelasan.

Saya ingat pernah mendengar istilah tersebut pada akhir tahun 2014 hingga awal tahun 2015, ketika aplikasi kencan online seperti Tinder sedang mencapai puncaknya. Saat masih kuliah, saya punya teman (dan yang saya maksud dengan “teman” adalah saya?) yang mulai dekat dengan pasangan Tinder yang dia kenal di sekolah. Tandai fase “mengenal Anda” – pesan teks terus-menerus, Snapchat, beberapa olok-olok yang menarik di sana-sini – Anda tahu caranya.

Setelah sekitar dua bulan berkomunikasi hampir 24/7, tanggal makan siang akhirnya ditetapkan. Itu terjadi, semuanya berjalan dengan baik, jadi selamat tinggal diucapkan, dan kemudian… itulah akhirnya.

Jawaban datang sekali sehari, dua kali seminggu, seminggu sekali – sampai tidak datang sama sekali.

Teman saya ditinggalkan dalam kegelapan. Pertanyaan “bagaimana jika” dan “mengapa” tidak terhitung banyaknya, namun jawabannya tetap nol. Dia akhirnya menerima bahwa dia dihantui, dan, karena tidak ada istilah yang lebih baik, cukup “dihantui” olehnya untuk sementara waktu.

Namun dia beruntung – untungnya, “hubungan” itu hanya sampai pada kencan makan siang. Namun, ada pula yang tidak seberuntung itu – ada pula yang menjadi dihantui bahkan setelah berkencan secara eksklusif dan mencapai keintiman fisik.

Jadi kemana perginya hati hantu? Konselor hubungan, psikolog, dan penulis Lissy Ann Puno membantu Rappler memahami fenomena abad ke-21 ini – mengapa ghosting terjadi, apa yang dilakukannya, dan bagaimana kita dapat melanjutkan hidup.

Itu dia! Apa itu ‘hantu’?

Ghosting, menurut Lissy Ann, adalah mengakhiri suatu hubungan dengan menghentikan semua kontak dengan orang lain tanpa penjelasan, komunikasi, atau persetujuan apa pun bahwa hal ini akan terjadi, terutama jika itu terjadi setelah jangka waktu “waktu” mengenal Anda.

Ini berarti tidak ada balasan terhadap panggilan, SMS, email, komentar Instagram, dan bahkan DM Twitter—orang ini telah sepenuhnya melakukan MIA pada Anda, baik secara online maupun offline.

“Itu menghilang setelah ketertarikan yang intens terhadap satu sama lain,” tambahnya. Dan apa yang termasuk dalam “ketertarikan nyata?” Apa pun yang melibatkan menghabiskan waktu bersama, kehadiran bersama, keintiman seksual, rayuan, dan komunikasi terus-menerus.

“Bagi yang lain, itu juga istilah lain untuk ‘putus’ – ghosting adalah cara mereka menunda apa yang mereka tahu akan terjadi,” kata Lissy Ann.

Media sosial: Ghosting menjadi lebih mudah

Kami hampir tidak pernah sepenuhnya offline, bukan? Kami hampir selalu dapat dihubungi melalui setidaknya satu saluran media sosial – yang tentu saja merupakan hal yang bagus di awal setiap hubungan, tetapi sangat menyiksa di akhir setiap hubungan.

Kita tahu kapan kita diabaikan secara terang-terangan dan sadar (“Saya sudah diantar selama berhari-hari, tapi saya lihat dia suka Tweet, wtf”) – dan hal ini menjadikan hantu internet sebagai partner-in-crime nomor satu.

Tinder, Bumble, dan sejenisnya hampir tidak membantu sama sekali; faktanya, fitur “geser-kiri-geser-kanan” pada kencan online adalah salah satu penyebabnya. Rentang perhatian orang? Sekarang lebih pendek dari ikan mas.

“Orang-orang dituntun untuk percaya bahwa ada jutaan orang yang berpotensi pergi ke sana. Pilihan tampaknya tidak terbatas dan orang terbaik berikutnya mungkin masih ada, sehingga orang-orang dengan cepat kehilangan minat,” jelas Lissy Ann.

Itu sangat masuk akal. Tinder benar-benar dibangun berdasarkan kesan pertama, dibuat dalam hitungan detik. Ini adalah kepuasan instan yang membuat ketagihan di ujung jari Anda – mulai dari penyesuaian, menerima pesan pertama, hingga “cocok” – semuanya dilakukan dalam hitungan detik.

Dan jika Anda tidak memukulnya? Tidak masalah. Dia hanyalah satu di antara banyak lautan lainnya; sudah lupa saat Anda menggeser ke yang berikutnya.

Tidak ada konsekuensi sosial pasca-hantu yang harus dihadapi, tidak ada potensi percakapan yang canggung – Anda bersembunyi dengan aman di balik layar. Apa ruginya? Hantu ingin menjadi “boo” Anda (permainan kata-kata) – sampai mereka tidak melakukannya.

“Mereka tidak ingin menghabiskan waktu, tenaga, dan tenaga untuk mengenal seseorang jika ternyata tidak berhasil,” kata Lissy Ann.

Ghosters: Tidak begitu #SquadGhouls

Mirip dengan rekan roh literal mereka, hantu hanya berkeliaran tanpa tujuan, tidak siap menerima nasib mereka. Mereka menolak untuk pindah ke Sisi Lain; mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan, atau ke mana harus pergi – jadi mereka hanya terjebak, dan bahkan menimbulkan masalah bagi orang-orang di sepanjang jalan. Kedengarannya familier?

“Spookers tidak melihat perlunya untuk memecah cara lama. Mereka tidak bisa menghadapi konsekuensi putus dengan orang lain karena menolak bertanggung jawab dan jujur ​​​​dalam pikiran dan perasaannya,” kata Lissy Ann.

Sederhananya: tidak ada ruang untuk “rasa hormat dan pertimbangan”, apalagi jika itu untuk perasaan orang lain. Pada saat itu yang ada hanya memikirkan kesejahteraan mereka sendiri, tanpa ada pertanggungjawaban atas apa yang akan terjadi selanjutnya.

“Ghosting adalah tanda ketidakdewasaan dan tidak bertanggung jawab, dan sangat menyakitkan,” tambahnya.

Maksudku, hantu juga manusia, dengan kelemahan yang perlu diatasi, tapi pada saat itu mereka secara emosional tidak mampu menghadapi konsekuensi dari kejujuran.

Untungnya, hal ini tidak pernah berarti semuanya atau tidak sama sekali: ada solusi nyata yang dapat dipraktikkan oleh hantu ketika mereka menemukan diri mereka dalam “hubungan” yang tampaknya tidak berhasil (yang tentu saja sangat normal).

Jadi, tolong, para hantu, dengarkan! Lissy Ann menyarankan hal berikut:

• Pertajam keterampilan komunikasi Anda. Jujurlah tentang perasaan Anda dan ungkapkan dengan cara yang rasional.
• Nyatakan niat Anda yang jelas untuk mengakhiri hubungan, baik secara langsung atau melalui pesan teks.
• Berikan alasan yang relevan mengapa Anda yakin hubungan ini harus diakhiri.
• Selalu berkomunikasi dari sudut pandang “saya”, versus sudut pandang “Anda”, untuk menghindari menyalahkan pihak lain.
• Jelaskan secara spesifik mengapa hubungan itu tidak berhasil. Bersikaplah jujur, lugas, namun sensitif – karena sebenarnya kejujuran dan kesopanan adalah hal yang paling tidak bisa Anda berikan; bukan diam.

“Tiba-tiba menghilang dari kehidupan orang lain bukanlah hal yang baik. Anda harus mengetahui apa yang Anda inginkan dalam suatu hubungan, dan kemudian mengenal orang lain dengan cukup baik untuk mengetahui apakah mereka dapat menawarkan apa yang Anda inginkan,” saran Lissy Ann.

“Jika tidak, katakan dengan jelas, karena orang lain mungkin sangat peduli.”

Beranjak dari hantu: itulah semangat!

Seringkali Anda tidak akan dihantui.

Menyalahkan diri sendiri adalah hal yang sangat dilarang, jadi cobalah untuk tidak percaya bahwa itu semua salah Anda. (Namun, hal ini jelas lebih mudah diucapkan daripada dilakukan – ghosting benar-benar dapat memunculkan perasaan tidak kompeten, ragu-ragu, kesakitan, malu, marah, dan frustrasi).

Menurut Lissy Ann, coba katakan pada diri sendiri pernyataan-pernyataan menenangkan diri berikut ini:

• “Ketertarikan dan perasaan tidak berada pada level yang sama – itu saja. Itu tidak membuat saya membosankan, jelek atau tidak menarik. Kami hanya tidak ditakdirkan untuk menjadi seperti itu.”
• “Segala sesuatu terjadi karena suatu alasan. Saya mungkin tidak melihatnya sekarang, tapi sebentar lagi semuanya akan masuk akal.”
• “Tidak semua hubungan berakhir seperti akhir bahagia yang kita lihat di film.”
• “Kamu belum tentu berakhir dengan orang pertama yang kamu temui atau cintai.” (Maaf membocorkannya kepada Anda semua).
• “Pendapat seseorang tentang saya tidak menentukan saya atau hubungan saya. Saya akan terus mengelilingi diri saya dengan orang-orang yang benar-benar peduli pada saya dan mencintai saya apa adanya.”
• “Ini klise karena suatu alasan, tapi sebenarnya ada seseorang yang lebih baik di luar sana untukku! Itu kerugiannya!” (Pembicaraan diri sendiri dan afirmasi yang positif membantu Anda keluar dari kebiasaan tidak aman itu).
• Dan nasihat yang paling penting? Berhenti menghubungi mereka. Pencegahan. Mengabaikan.

“Jelas mereka belum siap untuk hubungan yang dewasa,” kata Lissy Ann, jadi mengapa harus kecewa? Hentikan perburuan hantu dan selamatkan diri Anda dari perlakuan paranormal – Anda terlalu jahat untuk itu! – Rappler.com