• November 25, 2024

Bagaimana ‘Lagu Naga’ mengajarkan anak-anak untuk menenangkan diri di saat-saat cemas

First 5 California menawarkan sejumlah program untuk membantu anak-anak dan orang tua mereka pada tahap awal kehidupan, termasuk perkembangan literasi dan bahasa dini, pemeriksaan kesehatan dan nutrisi.

Cerita ini diterbitkan bekerja sama dengan SoJannelleTV, sebuah acara majalah tentang orang Filipina di Amerika Utara.

Ketika komunitas Asia di California masih terguncang akibat penembakan massal yang terjadi berulang kali pada bulan Januari, orang-orang terus bertanya-tanya: Di manakah hal ini berakhir?

Penembakan di Monterey Park dilakukan oleh Huu Can Tran pada 21 Januari dan menewaskan 11 orang serta melukai sembilan lainnya. Dalam penembakan tersebut, Tran yang berusia 72 tahun rupanya kesal karena tidak diundang ke acara dansa. Dua hari kemudian, dalam perjalanan enam jam di sepanjang pantai di Half Moon Bay, Chunli Zhao, 66 tahun, menembak dan membunuh tujuh orang di dua peternakan jamur. Motif penembakan itu adalah tagihan perbaikan sebesar $100 yang diminta atasannya agar dia membayar untuk memperbaiki forklift yang rusak.

Sepintas lalu, perasaan cemburu dan tidak puas yang berujung pada tragedi tersebut tampaknya merupakan perasaan yang bisa diatasi sejak masa kanak-kanak. Salah satu lembaga di California membantu anak-anak mempelajari keterampilan mengatasi masalah yang akan membawa mereka menjalani sisa hidup mereka.

Dimulai setelah negara bagian tersebut meloloskan Undang-Undang Anak dan Keluarga California pada tahun 1998, First 5 California menawarkan sejumlah program untuk membantu anak-anak dan orang tua mereka pada tahap awal kehidupan, termasuk perkembangan literasi dan bahasa dini, pemeriksaan kesehatan, dan nutrisi.

Jannelle So Perkins, pionir media Filipina-Amerika, yang juga merupakan pendiri, pembawa acara dan produser Jadi Jannelle TV, baru-baru ini berbicara dengan direktur eksekutif First 5, Jackie Thu-Huong Wong, tentang pekerjaan yang dilakukan organisasi tersebut.

Jadi Perkins secara pribadi mengetahui pekerjaan yang dilakukan First 5 California untuk memberi manfaat bagi orang tua dan anak-anak. Dia mengatakan bahwa dia pertama kali mendengar tentang organisasi tersebut tujuh tahun yang lalu setelah dia melahirkan putrinya, Lilly Jade, dan menambahkan bahwa organisasi tersebut mengatur agar seorang perawat melakukan kunjungan ke rumah setelah dia melahirkan.


Nama First 5 berasal dari misinya, yaitu menciptakan dan menerapkan sistem yang membantu anak-anak dan keluarganya berkembang sejak masa prenatal hingga usia 5 tahun.

“Ini sangat membantu saya sebagai perempuan yang baru saja melahirkan. Bahkan selama bertahun-tahun, saya telah berpartisipasi dalam beberapa lokakarya parenting Anda, dan menurut saya itu luar biasa,” kata So Perkins dalam segmen “So Informed.” Jadi Jannelle TVyang mengudara di seluruh AS pada saluran kabel The Filipino Channel (TFC) dan ANC, serta saluran digital lokal California Selatan KNET 25.1.

Salah satu inisiatif yang dilakukan First 5 adalah mengajari anak-anak usia 0 hingga 5 tahun keterampilan hidup untuk menenangkan diri dan mengatur diri sendiri. Organisasi ini meluncurkan kampanye “Lagu Naga” pada bulan Oktober 2022 untuk menanamkan teknik penanggulangan pada generasi muda yang dapat membantu meredakan situasi sebelum menjadi tidak terkendali.

“Bagi anak kecil – dan menurut saya bagi banyak orang dewasa dan pengasuhnya – emosi tersebut bisa terasa besar dan menakutkan serta sulit dijinakkan,” kata Wong. “Tetapi ketika kita memikirkan tentang perasaan dan emosi yang besar ini, perasaan dan emosi tersebut mulai terasa lebih mudah dikendalikan.”

Di antara teknik yang dipromosikan adalah “pernapasan naga”, yang merupakan cara menyenangkan bagi anak-anak untuk belajar memperlambat pernapasan dan menenangkan diri. Wong mengatakan teknik pengaturan diri dapat membantu anak-anak mengurangi amarah, berdampak positif pada kinerja mereka di sekolah, dan meningkatkan hubungan keluarga.

Teknik ini juga berguna bagi pengasuh, yang perasaan cemasnya dapat dirasakan oleh anak-anak meskipun tidak diungkapkan secara verbal, kata Wong. Itu sebabnya dalam video promosi berdurasi 30 detik tersebut terlihat seorang anak dan orang tuanya sedang berlatih teknik pernapasan dalam.

Untuk mendemonstrasikan tekniknya, Jadi Perkins menyuruh putrinya dan putranya yang berusia 4 tahun, Leo, menyanyikan “Lagu Naga”. menunjukkan bahwa lagu tersebut bisa menarik dan berguna dalam situasi tegang.

“Dalam jangka panjang, mengelola emosi membantu meningkatkan kesehatan fisik dan keberhasilan pendidikan anak-anak secara keseluruhan, sekaligus membantu mereka menjadi orang yang lebih bahagia saat memasuki masa dewasa,” kata Wong.

Wong menambahkan, para pengasuh sebaiknya melatih teknik pernafasan naga saat anak masih dalam keadaan tenang agar bisa digunakan saat sedang kesal, sekaligus mengingatkan agar orang tua dapat meninggalkan anak di tempat yang aman untuk menciptakan jarak agar bisa tenang saat anak dalam kondisi lemah. Jannelle Jadi Produksi | Rappler.com

Rappler bermitra dengan Jannelle So Productions Inc (JSP), yang didirikan oleh pionir Filipina-Amerika dan jurnalis Jannelle So yang berbasis di Los Angeles, untuk menerbitkan video dan cerita tertulis dari SoJannelleTV tentang perjalanan, kesuksesan, dan tantangan masyarakat Filipina yang tinggal di Amerika secara langsung

Tonton So Jannelle TV setiap hari untuk mengetahui kisah-kisah yang membuat Anda berhenti, merenung, dan menghargai siapa kita dan siapa kita sebagai manusia.

Minggu, 16:30 PT / 19:30 ET di TFC
Senin, jam 6 sore di KNET Channel 25.1 California Selatan
Ulangi pada hari Sabtu, 19:30 PT / 22:30 ET di ANC Amerika Utara
Kapan saja di YouTube.com/SoJannelleTV


Keluaran SGP Hari Ini