• October 19, 2024
Bagaimana Margielyn Didal menangani diet jalanan Olimpiade

Bagaimana Margielyn Didal menangani diet jalanan Olimpiade

Ini adalah ringkasan yang dibuat oleh AI, yang mungkin memiliki kesalahan. Untuk konteksnya, selalu rujuk artikel selengkapnya.

Garis hidup Margielyn Didal berasal dari makanan pokok Filipina yang tidak tersedia di negara lain

MANILA, Filipina – Margielyn Didal menyadari bahwa ia harus melakukan beberapa penyesuaian dalam olahraga yang mengharuskannya sering bepergian ke luar negeri.

Pemain skateboard asal Filipina ini belajar dari pengalaman pahit bahwa ia terutama perlu mengisi bahan bakar dirinya dengan nasi untuk tampil di level teratas.

Dalam webinar Komite Olimpiade Filipina (POC) baru-baru ini tentang pengelolaan berat badan atlet, Didal mengungkapkan bahwa ia membawa penanak nasi portabel ke mana pun ia pergi karena pengalaman buruknya di AS.

Pada tahun 2017, Didal menderita kram perut karena kamp skateboard pertamanya tidak menyajikan nasi.

“Ceritanya lucu karena pada tahun 2017 mereka mengirim saya ke Amerika untuk pertama kalinya karena saya mendapat beasiswa selama 3 minggu hingga satu bulan di kamp Woodward. Mereka tidak punya nasi dan setelah seminggu tinggal saya berada di ruang gawat darurat. selama 9 jam karena kram perut,” kata Didal.

“Saya berseluncur sepanjang hari dan tidak ada nasi. Mereka punya pasta tapi itu benar-benar tubuhku (tapi badanku sudah terbiasa dengan nasi).”

Peraih medali emas street skating Asian Games 2018 ini menceritakan bahwa ia makan 3 cangkir nasi setiap kali makan, dan beruntung karena olahraga yang ia jalani tidak mengharuskannya mempertahankan berat badan tertentu.

Ini seperti 12 jam hingga 11 jam (sebagian) nasi saya (Saya makan nasi dalam porsi besar),” canda skater Cebuana itu.

Namun peraih medali emas ganda Asian Games Tenggara (SEA) 2019 ini mengaku semakin sadar dalam membuat pilihan makanan yang cerdas sejak menjadi atlet nasional dalam perebutan tempat di Olimpiade di Tokyo.

“Sebagai atlet nasional, pasti ada pelatih yang bertanya: ‘Margie, kamu makan apa?’ maka saya akan berusaha semaksimal mungkin untuk makan lebih sedikit nasi dan lebih banyak sayur,” kata Didal.

Sejak dimulainya lockdown pada bulan Maret, Didal kembali ke Cebu dan masih menyesuaikan diri dengan rutinitas rumah bersama keluarganya.

Biasanya, para pemain skateboard papan atas Tanah Air akan berlatih di luar negeri selama satu hingga dua bulan, dan hanya akan berada di rumah maksimal 5 hari. Namun karena Cebu masih menjalani karantina komunitas yang ditingkatkan (ECQ), Didal membantu dan menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarganya.

Sulit bagi saya (untuk menyesuaikan diri), rutinitasnya berbeda di sini di Cebu. Ibu baru saja membangunkanku untuk sarapan untuk makan lalu kami bergiliran di rumah untuk memasak. Ayahku suka sayuran dengan sup jadi ini benar-benar makan malam. Lalu kami juga memasak humba,” kata Didal.

(Sulit bagi saya untuk menyesuaikan diri karena rutinitas di Cebu berbeda. Ibu saya membangunkan saya untuk sarapan dan kemudian kami bergiliran memasak di rumah. Ayah saya juga suka memasak sayuran dengan sup untuk dimakan, jadi itu akan terjadi) untuk makan malam dan kami juga memasak perut babi yang dimasak perlahan.)

Didal sedang mencalonkan diri untuk Olimpiade di Tokyo karena ia menduduki peringkat ke-14 dunia dalam acara skateboard jalanan.

Mendarat di peringkat 16 besar dunia adalah salah satu jalan menuju tempat penuh di Olimpiade, yang secara virtual membuat Didal menjadi pertunjukkan olahraga global jika ia bertahan. – Rappler.com

lagu togel