blog.fcuzhhorod.com

Seni dapat membangkitkan rasa kagum yang menggerakkan kita untuk melangkah ke dunia—dunia nyata dengan kehidupan batin yang lebih kokoh

Dapatkah Anda membayangkan kumpulan origami fantastis yang secara spontan tercipta begitu saja? Beginilah cara saya menggambarkan pergerakan para anggota American Ballet Theater ketika saya melihat mereka tampil minggu ini. Penonton, termasuk grup yang saya tonton, terpesona oleh penampilan mereka dan kami semua meninggalkan teater dengan perasaan yang sama seperti saat kami memasukinya. Salah satu dari kami mengatakan dia harus berhenti dan mengatur napas terlebih dahulu. Yang lain tidak bisa makan, meskipun kami belum makan selama berjam-jam, dan mengatakan dia merasa ingin melepaskan perasaan yang menumpuk saat melihatnya terlebih dahulu. Saya merasa sangat bersyukur bahwa saya memiliki kesempatan untuk merasakan ruang di depan saya dibentuk dan dibentuk kembali saat mereka, para penari, menusuk, meregangkan, mencakar, mendorong, mengumpulkan dan membelainya. Itu adalah salah satu pengalaman paling menakjubkan yang pernah saya alami.

Seni dan alam dapat melakukan hal ini, begitu pula sains. Hal-hal tersebut dapat membangkitkan rasa kagum – perasaan tersapu oleh gelombang kejutan yang terus-menerus pada saat yang membuat Anda memiliki kehidupan batin yang lebih penuh – di mana Anda merasa seperti telah melepaskan kulit mental lama dan keluar dengan kehidupan baru. namun yang belum terdefinisi. Kita semua menyadari hal ini dan menyadarinya ketika hal ini terjadi pada kita, namun kita jarang benar-benar berpikir tentang kegunaannya atau apa manfaatnya bagi kita.

Ahli saraf Beau Lotto, dalam Ted Talk-nya yang mengagumkan di mana ia dengan terampil dan efektif memadukannya dengan pertunjukan seni, dapat membuat Anda memikirkan kembali perasaan kagum dan kekuatannya, di luar pertemuan tak terartikulasi yang kita alami dengan seni, alam, atau sains. Ia mengatakan rasa kagum ini adalah cara kita mengubah cara kita memasuki konflik. Dasarnya untuk hal ini adalah apa yang dia temukan ketika dia memindai otak subjek tes saat mereka menonton pertunjukan Cirque du Soleil di Las Vegas.

Penelitian mengenai apa yang terjadi saat kita merasa kagum baru saja dimulai, namun saya menjadi sangat tertarik ketika Beau Lotto menyebutkan bahwa hal ini dapat mengubah cara kita terlibat dalam konflik. Konflik terjadi. Faktanya, hal-hal tersebut diperlukan untuk perubahan. Namun hal ini menjadi sangat problematis, tidak produktif, dan seperti yang kita ketahui, penuh kekerasan, ketika kita sudah mengetahui hasil pasti yang kita inginkan darinya. Kita ingin konflik tersebut berjalan persis seperti yang kita bayangkan sebelum kita memasuki konflik, tanpa menyadari bahwa proses memasuki konflik akan mengubah kita dengan cara yang tidak dapat kita prediksi.

Pertimbangkan sifat konflik. Konflik terjadi ketika orang yang berbeda menginginkan hasil perjuangan yang berbeda. Mereka melakukannya karena mereka merasa tidak aman dengan keadaan saat ini, sehingga mereka ingin mengarahkannya, atau mereka berpikir satu-satunya cara untuk bahagia dalam hidup adalah dengan menyesuaikan diri dengan kepastian yang mereka inginkan. Namun apakah Anda ingat saat-saat ketika Anda terbebani oleh musik, tarian, film, atau drama yang mengharukan? Ketika Anda tercekat melihat keindahan alam atau membuka tirai kebenaran yang sudah lama tersembunyi tentang cara kerja alam? Anda tidak mengharapkan hal-hal itu, tetapi hal-hal itu memajukan kehidupan batin Anda. Anda merasa lebih kenyang menghadapi dunia yang sama, kehidupan yang sama, dipenuhi ketidakpastian yang sama sebelum Anda mengalami perjumpaan yang menginspirasi rasa kagum itu.

Beau Lotto dan timnya menemukan bahwa ketika orang berada dalam keadaan kagum, bagian otak yang “berpikir berat” yang disebut korteks prefrontal relatif lebih tenang. Namun yang terjadi adalah ketika kendali dari bagian otak ini mengendur, aliran antara jaringan otak lainnya menjadi lebih hidup. Penjelajahan inilah yang menjadi ciri pemikiran kreatif – ketika Anda mampu mendapatkan ide-ide baru dari alur perencanaan dan pelaksanaan sehari-hari. Bias dan prasangka Anda menjadi tidak terlalu diktator terhadap Anda. Mereka juga menemukan bahwa otak kanan menjadi jauh lebih aktif dibandingkan otak kiri dan inilah yang membuat saya lebih terpesona. Ia mengatakan berdasarkan penelitian sebelumnya, animasi yang tidak seimbang antara otak kiri dan kanan semacam ini dikaitkan dengan saat kita melangkah maju di dunia daripada mundur.

Bagaimana jika, misalnya, dalam semua negosiasi politik antara orang-orang yang berbeda keyakinan, terutama kelompok garis keras dalam suatu konflik, semua harus terlebih dahulu mengalami seni yang menghilangkan ingatan tentang posisi garis keras mereka? Mungkin Cirque du Soleil sehingga para pemainnya akan mengenakan kostum dan mungkin riasan yang menyembunyikan pengingat akan etnisitas? Atau musik atau tarian yang meniru gerakan alam yang paling nikmat? Lotto mengatakan bahwa penelitian yang muncul tentang perasaan kagum telah menunjukkan bahwa perasaan itulah yang “menyusut” Anda dalam skala yang menghubungkan Anda dengan hal-hal yang lebih besar dari diri Anda sendiri. Lotto menyebutkan bahwa dalam studi percontohan yang mereka lakukan, mereka mampu mengelola kebencian dan kemarahan melalui rasa kagum yang terinspirasi dari pengalaman seni.

Itu sangat masuk akal bagi saya. “Berpikir keras” ditambah dengan sikap sadar dan tak tergoyahkan untuk tetap berada pada jalur dan bersikeras pada posisi yang diyakini akan meningkatkan rasa percaya diri. Inflasi seperti ini membuat Anda merasa terhubung dengan posisi Anda, namun terlepas dari hal-hal yang lebih besar dari diri Anda sendiri – transendensi semacam itu.

Sejauh ini ditemukan bahwa rasa kagum meningkatkan kesediaan seseorang untuk dikejutkan oleh dunia dan orang lain. Artinya, hal ini memungkinkan kita untuk lebih terbuka untuk belajar melalui konflik dibandingkan memaksakan akhir yang sudah direncanakan sebelumnya. Jika Anda melihat sebagian besar konflik yang telah berlangsung lama di dunia, Anda akan melihat bahwa kesamaan yang paling menonjol dari konflik-konflik tersebut adalah bahwa tidak ada pihak yang pernah mengubah pendirian mereka mengenai gagasan mereka tentang apa yang mereka inginkan. jika sudah jelas. dunia telah berubah. Selalu, akan selalu.

Menganggap seni hanya sebagai aksesori kehidupan sama saja dengan mengatakan bahwa bernapas adalah sebuah pilihan. Seni dapat membangkitkan rasa kagum yang menggerakkan kita untuk melangkah ke dunia—dunia nyata dengan kehidupan batin yang lebih kokoh. Ini penting bagi jiwa Anda seperti halnya udara bagi darah Anda. – Rappler.com

Maria Isabel Garcia adalah seorang penulis sains. Dia menulis dua buku, “Science Solitaire” dan “Twenty-One Grams of Spirit and Seven Our Desires.” Anda dapat menghubunginya di [email protected].