• November 28, 2024

Bepergian segera? Inilah cara Anda dapat melindungi diri dari virus corona

MANILA, Filipina – Virus corona baru telah membuat dunia mengalami ketidakpastian di segala bidang. Ketika jumlah orang yang dites positif mengidap virus ini terus meningkat, kota-kota ditutup, festival-festival dibatalkan, acara-acara ditunda, dan banyak orang bertanya-tanya apakah mereka dapat dan harus tetap melakukan perjalanan yang telah mereka rencanakan. bulan.

Jadi, haruskah Anda melakukannya?

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tidak langsung menyarankan untuk membatalkan rencana perjalanan kecuali Anda sakit, lanjut usia, atau memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya. Namun mungkin yang terbaik adalah mempertimbangkan kembali perjalanan setidaknya ke daerah di mana kasus COVID-19 – penyakit yang disebabkan oleh virus corona baru – merajalela. (BACA: Wabah baru virus corona: Tempat yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Orang Filipina)

Selain berisiko terpapar virus saat Anda bepergian ke wilayah tersebut, Anda juga mungkin dilarang memasuki negara lain atau dikarantina saat kembali ke rumah atau tiba di tujuan berikutnya – yang berarti Anda tidak akan bisa bergerak dengan bebas. Bagaimanapun. .

Saat ini, mereka yang memiliki riwayat perjalanan baru-baru ini ke Tiongkok, Hong Kong, Korea Selatan, Italia, dan Iran dilarang memasuki negara-negara tertentu atau, jika diterima, harus tetap dikarantina selama 14 hari.

Sebelum memesan perjalanan Anda, yang terbaik adalah mempelajari situasi COVID-19 di tujuan Anda, dan mempelajari risiko bepergian ke sana. Periksa juga apakah tujuan Anda membatasi masuknya wisatawan dari negara tertentu – informasi ini biasanya tersedia di situs web imigrasi atau pariwisata di negara atau wilayah yang Anda tuju.

Jika Anda memutuskan untuk melanjutkan perjalanan, berikut beberapa tip agar tidak tertular:

Pesan tempat duduk dekat jendela dan batasi pergerakan Anda di seluruh pesawat

Pejabat kesehatan mengatakan bahwa menghindari kontak dekat dengan orang lain adalah salah satu cara untuk memastikan Anda melindungi diri dari tertular virus corona baru – tetapi ketika Anda berada di ruang sempit dan tertutup seperti pesawat terbang, mau tidak mau Anda tidak boleh melakukannya. berhubungan dengan orang lain, betapapun singkatnya.

Menurut a artikel tentang Nasional geografis, sekelompok peneliti menemukan bahwa mereka yang duduk di kursi dekat jendela bergerak lebih sedikit, dan paling sedikit bertemu dengan orang lain dalam penerbangan. Namun, artikel yang sama mencatat bahwa bahkan mereka yang duduk di kursi lorong dan tengah “memiliki kemungkinan yang cukup rendah untuk tertular” karena orang-orang memiliki kontak yang relatif singkat di pesawat.

Mereka juga mengatakan bahwa penyakit kemungkinan besar hanya akan ditularkan dalam satu baris orang yang terinfeksi.

Tentu saja, jika yang sakit adalah awak kabin, kemungkinan tertular infeksi meningkat karena pramugari menangani makanan dan berinteraksi dengan orang lain.

Pastikan Anda mengemas semua perlengkapan kebersihan yang penting

Karena Anda pergi ke tempat asing, Anda tidak tahu kapan Anda akan memiliki akses ke hal-hal seperti alkohol, pembersih tangan, sabun tangan, dan tisu yang Anda perlukan untuk mempraktikkan tips pencegahan virus corona yang direkomendasikan oleh pejabat kesehatan. Pastikan Anda memiliki persediaan yang cukup saat bepergian, dan mudah diakses setiap saat.

Pertahankan kebersihan tangan yang baik

Hal ini seharusnya sudah menjadi kebiasaan bagi semua orang saat ini, namun hal ini perlu diulangi – WHO merekomendasikan untuk melakukan kebersihan tangan secara teratur “terutama setelah kontak dengan sekresi pernapasan.” Bagi wisatawan yang mungkin tidak selalu memiliki akses terhadap sabun dan air mengalir, sangatlah penting untuk selalu menggunakan hand sanitizer berbahan dasar alkohol—tetapi jika tangan terlihat kotor, sabun dan air tetap merupakan pilihan terbaik.

Praktikkan etika batuk yang baik

Sekali lagi, hal ini sudah menjadi kebiasaan semua orang saat ini, tetapi pastikan Anda bersin atau batuk di siku atau tisu. Ingatlah juga untuk segera membuang tisu saat Anda melakukan ini, dan bersihkan tangan Anda setelahnya.

Hindari juga menyentuh mulut dan hidung.

Apakah masker berfungsi?

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, masker membantu mencegah Anda menularkan virus jika Anda terinfeksi, namun masker tidak diperlukan jika Anda tidak memiliki gejala karena “tidak ada bukti bahwa memakai masker – dalam bentuk apa pun – melindungi orang yang tidak sakit.” orang.”

Jika Anda memakai masker, pastikan masker menutupi mulut dan hidung Anda. Saat melepas masker, jangan menyentuh bagian depan, melainkan melepasnya dari belakang. Setelah melepas masker, segera buang masker dan cuci tangan atau gunakan disinfektan setelahnya. Jangan menggunakan kembali masker sekali pakai – dan jangan menggunakan masker kain.

Disinfeksi permukaan

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) merekomendasikan untuk menyeka benda yang sering disentuh “dengan semprotan atau lap pembersih rumah tangga biasa”. Di pesawat terbang, hal ini mungkin berarti menyeka meja baki dan sandaran lengan dengan lap disinfektan sebelum menyentuhnya.

Periksa gejala setelah perjalanan Anda

WHO merekomendasikan bahwa wisatawan yang kembali dari daerah yang terkena dampak – yaitu di mana saja di mana kasus telah dilaporkan – harus memantau gejala mereka sendiri selama 14 hari, dan mengikuti protokol negara yang Anda masuki – sekali lagi, ini berarti tinggal selama dua hari harus tunduk pada aturan yang berlaku. untuk karantina selama berminggu-minggu. setelah kedatangan.

Jika Anda melihat gejala apa pun – termasuk demam, batuk, atau kesulitan bernapas – hubungi penyedia layanan kesehatan setempat sesegera mungkin. – Rappler.com

Live HK