blog.fcuzhhorod.com

Bagian Hidup dan Gaya Rappler memuat kolom nasihat yang ditulis oleh pasangan Jeremy Baer dan psikolog klinis Dr Margarita Holmes.

Jeremy meraih gelar Magister Hukum dari Universitas Oxford. Seorang bankir selama 37 tahun yang telah bekerja di 3 benua, ia telah menghabiskan 10 tahun terakhir pelatihan dengan Dr Holmes sebagai co-dosen dan, kadang-kadang, co-therapist, khususnya dengan klien yang masalah keuangannya mengganggu kehidupan sehari-hari mereka.

Bersama-sama mereka menulis dua buku: Cinta Segitiga: Memahami Mentalitas Macho-Nyonya dan Cinta yang Diimpor: Penghubung Filipina-Asing.

___

Dr yang terhormat. Holmes dan Tn. Beruang,

Saya tidak tahan lagi. Kukira aku bisa bertahan bersamanya sampai masa lockdown berakhir, tapi hubunganku dengan suamiku terlalu buruk. Bisakah kita bercerai?

barbara

___

Barbara sayang,

Terima kasih untuk pesan Anda.

Pandemi ini berdampak besar pada hubungan beberapa orang, sementara yang lain tetap bertahan tanpa cedera. Ada yang tiba-tiba berkumpul bersama selama 24/7, sementara ada pula yang dipisahkan di luar keinginan mereka. Apa pun yang terjadi, hubungan mereka menjadi sasaran pengawasan yang tidak biasa: akankah cinta bertahan jika berada di bawah mikroskop setiap menit sepanjang hari atau tidak terlindungi dari hal ekstrem lainnya, selain dari komunikasi virtual?

Ini memaksa kita untuk menganalisis hubungan kita dengan cara yang asing. Kebanyakan dari kita tidak terbiasa terkurung di rumah atau menghabiskan setiap detik bersama orang lain. Keseluruhan proses mengungkap hal-hal baru tentang kita, orang lain, dan hubungan keduanya. Tentu saja, hal ini bisa positif atau negatif, atau kombinasi keduanya.

Dalam kasus Anda, Anda memasuki pandemi dengan niat untuk menceraikan pasangan Anda. Seluruh pengalaman lockdown jelas memperburuk perasaan negatif Anda terhadapnya, namun tidak cukup mengungkapkan sisi positifnya untuk mengubah keputusan Anda untuk berhenti. Tampaknya tidak ada alasan yang baik untuk tetap tinggal jika Anda benar-benar ingin keluar (kecuali ada pertimbangan hukum atau finansial).

Hidup dalam kondisi rumah kaca akibat pandemi ini tidak memberikan manfaat apa pun bagi Anda atau kesehatan mental Anda. jadi saya sarankan Anda mulai berkemas sekarang.

Semua yang terbaik,
JAF Baer

Barbara yang terhormat:

Terima kasih banyak atas surat Anda. Tidak ada yang akan iri dengan posisi Anda saat ini – baik sekarang atau sebelum pandemi ketika Anda memutuskan untuk meninggalkan suami, tetapi tidak.

Saya membayangkan ada alasan bagus untuk tidak melakukannya – finansial, hukum, biomedis, emosional, sosiokultural, agama, atau kombinasi dari beberapa/semua faktor ini.

Dan, seperti kebanyakan dari kita, ketika pandemi melanda dan lockdown diberlakukan, alasan-alasan ini menjadi lebih besar lagi.

Sebagai seorang psikolog yang menulis kolom ini Bilateral, Saya tidak tahu apa yang bisa saya sampaikan kepada Anda yang mungkin berguna, Barbara. Namun, sebagai wanita yang telah melalui banyak situasi di mana saya harus menghadapinya, seperti yang Anda alami saat ini, saya mungkin bisa berbagi perspektif yang mungkin bisa membantu Anda bertahan sampai Anda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan untuk benar-benar melakukannya. sesuatu untuk mewujudkan impian Anda.

Pertama-tama, Anda memerlukan informasi; informasi kesehatan, hukum dan keuangan untuk mengetahui apakah sebaiknya menceraikan suami Anda sekarang. Jika ada sesuatu yang Anda perlukan darinya—setengah dari sumber daya bersama, misalnya, atau kerja sama agar Anda dapat menjaga anak-anak Anda bersama Anda jika Anda mau—mungkin dibutuhkan lebih banyak waktu untuk melakukan lebih dari sekadar mendapatkan informasi yang tepat untuk mendapatkan bantuan .

Menurut saya, hal selanjutnya yang harus Anda lakukan adalah membuat daftar hal-hal yang perlu Anda lakukan hingga waktu berangkat tiba. Buatlah daftar tujuan yang konkrit dan terukur atau Anda akan meyakinkan diri sendiri bahwa bercerai “dulu” tidak boleh dilakukan. Tidak ada orang lain yang benar-benar dapat memberi tahu Anda kapan waktu yang tepat untuk pergi kecuali Anda sendiri.

Dengan kata lain, merendamnya saat ini juga bukan sekadar merendamnya sampai manna jatuh dari surga. Ini untuk memberi Anda waktu yang Anda perlukan untuk mempelajari keterampilan yang diperlukan sehingga Anda dapat keluar tanpa bergantung pada orang lain.

Anda perlu memastikan bahwa Anda memiliki sumber pendapatan yang dapat diandalkan sebelum berangkat. Bersabarlah sampai Anda mendapatkan pekerjaan itu, dapatkan pinjaman itu, katakan ya pada proposal bisnis itu, jadi keluar dari perusahaan itu bukan hanya sebuah ancaman, tapi sebuah janji yang Anda tahu bisa Anda tepati. Sekali lagi, yang diperlukan hanyalah waktu untuk mempelajari keterampilan yang Anda perlukan agar tugas suami Anda tidak terlalu berat dibandingkan sekarang.

Psikoanalis Erich Fromm pernah mengatakan bahwa (kesalahpahaman tentang) cinta adalah cinta tidak ada hubungannya dengan objek (yang dicintai) dan lebih berkaitan dengan keterampilan mencintai yang sebenarnya. Jika tidak, Anda seperti seorang calon pelukis yang mengatakan bahwa ia tidak dapat melukis sampai ia melihat matahari terbenam/sinar matahari/benda mati yang tepat untuk dilukis, atau calon penulis yang menyatakan bahwa ia akan menulis ketika ia mendapatkan subjek yang tepat. menulis tentang.

Tidak tidak tidak. Anda menjadi pelukis karena Anda melukis, bukan karena Anda “ingin” melukis atau “siap melukis”, bukan karena Anda menunggu inspirasi yang tepat untuk melakukannya. Anda menjadi penulis karena Anda benar-benar menulis, bukan karena Anda menunggu masalah yang tepat untuk dihadapi. Karena seperti mencintai, yang juga merupakan sebuah keterampilan, Anda menjadi seorang kekasih ketika Anda benar-benar mencintai seseorang – seorang teman, seorang anak, seorang pasangan.

Hal yang sama berlaku untuk meninggalkan seseorang. Anda menjadi seorang wanita yang telah meninggalkan pasangannya ketika Anda keluar dari pintu itu, baik itu apartemen, rumah, atau bahkan kamar, memperjelas bahwa di sinilah Anda tidak bisa lagi mengikuti saya atau naik tidak bisa dihitung. pada saya

Ya, itu akan membutuhkan waktu, keringat, usaha dan banyak kerendahan hati sampai seseorang mencapai titik di mana mereka dapat menyebut dirinya seorang pelukis/penulis/kekasih yang sukses atau mudah menyerah, tetapi intinya adalah, Anda terus mencoba, Anda terus melakukannya. Bagi seorang pelukis atau penulis, artinya terus melukis atau terus menulis. Bagi Anda, ini berarti benar-benar mengasah keterampilan yang Anda perlukan sehingga Anda bisa keluar secara permanen dan tidak hanya selama satu atau dua minggu setelah pertarungan.

Anda harus mencari tahu apa yang benar-benar perlu Anda ketahui, kuasai, capai, dan pertahankan sampai Anda mendapatkan kepercayaan diri untuk melakukannya secara terbuka dan tanpa penyesalan. Jika tidak, Anda akan menjadi seperti pria yang mengatakan kepada majikannya bahwa ia akan meninggalkan istrinya “pada saat yang tepat”.

Itu tidak akan pernah terjadi.

Semua yang terbaik,
MG Holmes

– Rappler.com

Silakan kirimkan komentar, pertanyaan, atau permintaan saran apa pun ke [email protected].