blog.fcuzhhorod.com

Berikut beberapa aktivitas yang bisa Anda coba yang tidak akan memakan waktu seharian

MANILA, Filipina – Apakah Anda merasa pekerjaan Anda kini telah menjadi seluruh dunia Anda? Apakah Anda sering hanya bergaul dengan teman sekantor Anda? Atau ketika Anda sedang berkumpul dengan teman-teman Anda yang lain, apakah Anda hanya mengobrol (atau mengoceh) sepanjang malam tentang pekerjaan?

Sepertinya kamu perlu istirahat. Tapi jangan berhenti! Anda hanya perlu istirahat sejenak dari pekerjaan setelah jam resmi berakhir. Dan jangan merasa bersalah karenanya. A belajar menunjukkan bahwa sesuatu yang sederhana seperti tidak memeriksa email di malam hari dapat berdampak positif pada kesejahteraan Anda.

(BACA: Ikuti passionmu, tapi jangan tinggalkan profesimu)

Tapi tahukah Anda apa yang lebih baik daripada mematikan email begitu hari kerja selesai? Ini memanfaatkan jam kerja Anda setelah jam kerja secara produktif. Riset menunjukkan bahwa melakukan hobi dapat mengurangi stres, meningkatkan kesehatan fisik, dan yang lebih penting: performa kerja yang lebih baik.

Jadi, tidak bekerja lembur bukan berarti Anda bukan karyawan yang berdedikasi. Karena jika Anda menjaga diri dengan baik dan memastikan Anda memiliki kehidupan di luar pekerjaan – semuanya kembali ke organisasi Anda.

Berikut beberapa cara Anda dapat mulai menjalani kehidupan itu:

Ikuti kursus atau pelajaran online yang berkaitan dengan minat Anda

Jadi, Anda suka berbelanja, namun kini Anda menginginkan sesuatu yang lebih dari sekadar terapi belanja. Anda ingin berbelanja dengan tujuan dan mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama. Dan selain mendukung usaha kecil yang menawarkan produk lokal dan berkelanjutan, Anda juga ingin mulai membangun usaha Anda sendiri. Sabun alami, buatan tangan, dan tanpa kemasan, mungkin?

Jika Anda sudah lama ingin melakukan ini tetapi tidak begitu tahu cara pembuatan sabun dan tidak punya waktu untuk menghadiri kelas pembuatan sabun, ikuti kursus online atau tonton pelajaran di Youtube di antara episode serial TV favorit Anda.

Ini adalah hal-hal yang tidak perlu Anda tetapkan jadwalnya. Anda bisa melakukannya di waktu Anda sendiri – saat terjebak kemacetan atau mengantri MRT.

Temukan dan temui teman-teman yang memiliki minat yang sama

Jika melakukan sesuatu sendirian terasa menakutkan, yang bisa Anda lakukan adalah mencari teman yang memiliki minat yang sama. Hal ini tidak hanya akan membantu memotivasi Anda untuk menindaklanjuti rencana Anda (karena seseorang akan mengomeli Anda jika tidak melakukannya), menghabiskan waktu bersama teman juga memiliki manfaat tersendiri. keuntungan: membantu mengurangi tingkat stres, meningkatkan suasana hati, dan mendorong perilaku kesehatan yang positif.

Sekarang Anda tidak bisa mengatakan Anda terlalu stres untuk melakukan apa pun selain makan dan tidur setelah bekerja, bukan?

Misalnya, jika Anda menyukai musik lokal, silakan undang teman Anda ke pertunjukan dan konser. Dan mungkin suatu hari nanti, bergabunglah dengan open mic atau bahkan menulis musik bersama. Kemungkinannya tidak terbatas, tetapi yang paling penting adalah memulai dari yang kecil dan mulai sekarang.

Hadiri acara yang menarik minat Anda

Jika Anda ingin tahu tentang peristiwa yang terjadi di sekitar Anda, buka saja Facebook dan klik hal ihwal tab. Anda dapat dengan mudah menemukan acara berdasarkan minat Anda. Baik itu belanja, musik, film, atau bidang lain apa pun yang ingin Anda jelajahi, Anda dapat menemukannya di sana.

San Mig Light juga hadir dengan gerakan sepulang kerja yang disebut San Mig Light 7-2-1 (19.00 hingga 01.00) yang bertujuan untuk mendorong para profesional muda seperti Anda untuk menjalani kehidupan di luar pekerjaan.

Acara saku yang diadakan di sekitar Metro Manila ini akan hadir dalam bentuk open mic, pertunjukan khusus, pameran lokal, dan format kreatif lainnya sesuai minat Anda.

Jadi, apapun alasan yang Anda miliki, pikirkan betapa bermanfaatnya bagi Anda untuk mulai mengejar minat Anda, bahkan jika Anda memiliki pekerjaan harian. Anda tidak hanya akan menjadi karyawan yang berkinerja lebih baik, Anda juga akan menjadi versi diri Anda yang lebih baik. – Rappler.com