(Catatan Klinis) Berbicara tentang bunuh diri – Bagian 2
Pertama, catatan dari Dr. Margarita Holmes: Saya pertama kali memulai kolom ini untuk memberikan perspektif yang lebih klinis terhadap permasalahan yang kurang sesuai dengan format Bipartit kami. Pak Baer kemudian menyarankan agar saya memperluas tugas kolom ini dengan mencakup menjawab jenis surat yang memerlukan lebih banyak pelatihan psikologis dan kadang-kadang bahkan magang di lembaga pendidikan tinggi. Contohnya adalah surat yang terdapat di bawah ini.
Pembaca yang budiman:
Pada tanggal 10 September, saya menulis Bagian 1 Catatan Klinis yang berfokus pada perlunya berbicara dengan seseorang yang mengatakan bahwa dia ingin bunuh diri. Penting juga untuk melakukan sebanyak mungkin – bahkan mungkin lebih banyak – dengan seseorang yang tidak bermaksud bunuh diri, namun sedang dilanda depresi, karena dia mungkin memerlukan lebih banyak bantuan daripada seseorang yang tidak memerlukan izin. untuk mengatakan bagaimana keadaannya di ujung tambatannya.
Saya juga menyebutkan harapan saya bahwa selain DS (Bintang Mati), saya juga dapat menulis surat kepada orang tuanya yang, jika mereka lebih peka terhadap apa yang dialami DS, mungkin bisa membantunya jauh lebih efektif daripada yang bisa saya dan Pak Baer lakukan.
Ini sama sekali tidak berarti bahwa mereka adalah orang jahat, hanya saja tidak begitu berguna bagi DS saat ini.
“Tetapi,” beberapa dari Anda mungkin bertanya, “Dead Star menyebutkan bahwa dia tidak bunuh diri karena orang tuanya, jadi bukankah pola asuh mereka cukup baik? Bukankah mengasuh anak terkadang merupakan hal yang baik, karena membantu mencegah bunuh diri? Lihat apa yang dia katakan di Bagian 1 CN saja:
“Saya memikirkan banyak pilihan – bahkan bunuh diri. (tetapi) Saya tidak yakin apakah saya harus melakukannya karena saya tidak ingin orang tua saya menderita kesakitan.
“Kemarin saya bertekad untuk melakukannya. Tapi aku tidak bisa, aku memikirkan ayah dan ibuku.“
Jeremy Baer dan saya telah beberapa kali membahas tentang pengasuhan anak di kolom Dua Cabang kami karena hal ini merupakan fenomena umum. Mengetahui sebanyak mungkin tentang hal ini akan membantu, untuk menghindari malapetaka dan kehancuran yang dapat ditimbulkannya pada kehidupan orang tua dan anak-anak mereka. Khususnya anak mereka. (Baca di sini, di sini dan di sini untuk contohnya.)
Pola asuh merupakan salah satu bentuk pembalikan peran, dimana seorang anak secara tidak tepat diberi peran untuk memenuhi kebutuhan emosional atau fisik orang tua. Dengan kata lain, ketika pola asuh terjadi, seorang anak merasa harus merawat orang tuanya sama seperti (atau bahkan lebih) mereka merawatnya.
Bukan orang tua Dead Star yang mencegahnya melakukan bunuh diri. Dialah yang mereka cintai, sesederhana itu. Tidak ada literatur yang mengatakan bahwa anak dari orang tua tidak mencintai orang tuanya. Faktanya, seseorang (non-psikolog) bahkan mungkin menafsirkan mengasuh anak sebagai sangat mencintai orang tuanya sehingga mereka ingin melindungi mereka dari rasa sakit.
Pak Baer bertanya, sebagai PS dalam suratnya kepada Dead Star: “Adakah pemikiran yang ingin Anda sampaikan tentang mengapa Anda tidak berbicara dengan keluarga Anda tentang penindasan tersebut? Ini akan membantu kami untuk memahami Anda dan situasi Anda lebih dalam.
Dr yang terhormat. Holmes dan Tn. Baer:
Tidak 🙁 Saya tidak memberi tahu mereka. Itu akan menyakiti mereka dan aku hanya ingin menyembunyikannya dari mereka 🙁 Aku sudah memutuskan bahwa aku akan menjalani hidupku seperti yang kuinginkan dan mungkin memiliki masa depan yang lebih baik dan jangan menaruh kata-kata di dalam diriku tapi biarkan kata-kata itu menjadi motivasiku 🙂 Terima kasih atas balasannya 🙂 – Bintang Mati
Pesan di atas memang meyakinkan, tapi tahukah Anda bagaimana, jika Dead Star tidak perlu terlalu mengkhawatirkan perasaan orang tuanya, dia bisa lebih terbuka kepada mereka? Setelah keterbukaan awal ini, jika orangtuanya memahami urgensi dan intensitas perasaannya, mereka bisa saja mencoba menemukan ketiga solusi tersebut.
Mungkin diperlukan waktu lebih lama untuk menemukan solusi ini, namun mengetahui bahwa orang tuanya berada di sisinya untuk mendukungnya (daripada mengharapkan dia untuk mengurus masalahnya sendiri) akan menjadi awal yang baik.
Inilah yang dibutuhkan anak-anak dan remaja – setidaknya satu orang di dunia ini yang mereka yakini tidak hanya mencintai mereka, namun juga kuat dan cukup peduli untuk mencoba mengatasi apa pun yang mungkin mereka hadapi, seseorang yang akan tetap ada, apa pun yang terjadi.
TIDAK. Saya ambil kembali. Itulah yang terjadi setiap orang kebutuhan, bukan hanya anak-anak. Anak-anak yang beruntung mendapatkan kepastian ini (yang berkontribusi pada konsep diri yang sehat) dari orang tua mereka sejak awal. Hubungan yang sehat dan tidak membutuhkan dengan orang tua berfungsi sebagai pola untuk hubungan di masa depan.
Namun, kita semua – yang belum diberkati oleh para dewa dan oleh karena itu belum memiliki pengalaman mengasuh anak yang memadai – harus belajar sendiri tentang hubungan yang sehat.
Apakah saya mengatakan bahwa orang tua 100% harus disalahkan atas pemikiran bunuh diri yang mungkin dimiliki anak-anak mereka? Sama sekali tidak. Bunuh diri – yang sudah selesai, dicoba, direncanakan, atau bahkan diimpikan secara serius – merupakan peristiwa yang terlalu rumit untuk menyalahkan satu orang atau kejadian tertentu.
Yang ingin saya katakan adalah bahwa sering kali orang tua dapat membantu anak-anak mereka melewati masa-masa sulit, mengajari mereka ketahanan yang kita semua perlukan untuk menjalani hidup. Orang tua melakukan hal ini paling efektif dengan bersikap tangguh, diam-diam, tidak mengganggu, namun dengan cara yang paling ampuh karena konsisten.
Dead Star dan saya berbagi lebih banyak email, terkadang sebanyak empat email dalam sehari, hingga suatu hari dia memberi tahu kami bahwa dia akan kembali ke sekolah dan dia tidak dapat mengirim email kepada kami lagi. Cukup benar.
Namun, ketika saya mengirim email kepadanya hanya untuk memberi tahu dia bahwa CN pertama akan dirilis, inilah balasannya:
“Terima kasih atas pendapatnya tentang penerbitan surat saya (10 September). Anda dapat mengirim email kepada saya kapan saja… karena ini suatu kehormatan dan saya akan dengan senang hati melakukannya kapan saja. Sebenarnya aku hebat. Aku semakin mencintai diriku sendiri. Saya baru berusia 13 tahun dan itu luar biasa. Maaf atas balasan yang terlambat, saya sudah lama tidak memeriksa email saya. Terima kasih. “
Sekarang email INI jauh lebih meyakinkan daripada email sebelumnya dimana DS mencoba meyakinkan kami bahwa semua orang baik-baik saja. Berikut dua alasannya:
- Dia tidak hanya memberi tahu kami bahwa dia baik-baik saja dan mencintai dirinya sendiri seperti dulu. Di sini dia menunjukkan kepada kita seperti apa dia sebenarnya, memberikan detail tentang hidupnya – baru saja menginjak usia 13 tahun dan betapa hebatnya kehidupannya, dan memberi tahu kami bahwa dia “ingin melakukan” sesuatu yang telah kami sebutkan di email sebelumnya yang dibahas. ;
- tapi yang paling dramatis dia menandatangani nama aslinya, menunjukkan bahwa dia tidak lagi menganggap dirinya sebagai “bintang mati” tetapi seorang manusia dengan rencana dan aspirasi, mampu berkilauan dan bersinar seperti bintang.
– MG Holmes
Natasha Goulbourn Foundation memiliki hotline pencegahan depresi dan bunuh diri untuk membantu mereka yang diam-diam menderita depresi. Nomor yang dapat dihubungi adalah 804-4673 dan 0917-558-4673. Pelanggan Globe dan TM dapat menghubungi nomor bebas pulsa 2919. Informasi lebih lanjut tersedia di situs webnya. Itu juga ada di Twitter @NGFoundationPH dan Facebook.
