blog.fcuzhhorod.com

Melangkah maju, bahkan di masa yang tidak menentu, menunjukkan kepada anak-anak kita bahwa kita dapat melakukan hal-hal sulit bersama-sama

Orang tua dan siswa kembali bersiap untuk mengikuti kelas tatap muka, namun memastikan anak-anak kita mendapat informasi terkini tentang vaksin hanyalah salah satu cara untuk melindungi mereka di kelas. Berikut adalah lima cara lagi untuk memastikan awal yang sukses di waktu yang paling dinantikan dalam setahun.

Tetapkan rutinitas sebelum tidur

Waktu tidur tidak harus menjadi perjuangan. Jika seorang anak telah menjalani satu hari penuh di sekolah, yang lebih penting lagi adalah menetapkan rutinitas malam hari yang tenang setelah makan malam yang bergizi. Banyak orang tua yang mungkin belum menyadari betapa pentingnya jadwal tidur bagi anak kita. Menjaga jadwal tidur yang ketat tidak hanya memberikan kesempatan istirahat, tetapi juga menjadi titik awal pembelajaran yang akan berlangsung keesokan harinya.

Memeriksa: @littlenylieandco

Tentu saja, seiring bertambahnya usia anak, jumlah tidur yang mereka butuhkan akan berkurang, namun ingatlah bahwa pedoman Menurut American Academy of Pediatrics, anak usia 6-12 tahun sebaiknya tidur antara 9-12 jam. Selain itu, memastikan anak Anda makan malam sekitar 3 jam sebelum tidur akan mendorong pencernaan yang baik, dan memperlambatnya dengan mandi atau mandi serta menghilangkan waktu menatap layar 2 jam sebelum tidur akan memungkinkan mereka untuk bersantai dengan baik di malam hari.

Memeriksa: @proyektheoilnatural

Jaga agar ruangan tetap sejuk, pilih jammies yang menyenangkan, dan bacalah a cerita pengantar tidur juga memberikan suasana yang tepat untuk tidur terbaik. Cobalah menggabungkan olesan minyak esensial atau bahkan gunakan koleksi waktu mengantuk Tombol kecil juga untuk anak-anak yang lebih kecil.

Komunikasi adalah kuncinya

Siswa sekolah dasar melakukannya dengan baik dengan rutinitas dan harapan yang jelas. Berbagi apa yang diharapkan setiap hari membantu anak-anak memenuhi tuntutan sehari-hari yang telah berubah sejak sekolah Zoom digantikan dengan pengaturan hybrid.

Penjelasan mengenai waktu yang baik untuk melepas masker, cara menyediakan perlengkapan kebersihan, dan pentingnya menjaga jarak sosial akan mencegah risiko yang tidak perlu dan penyebaran virus.

Peralatan penting

Sama seperti Anda mempersiapkan anak Anda untuk berolahraga dengan membeli semua perlengkapan yang tepat, persiapan ke sekolah mencakup memastikan mereka memiliki seragam, buku sekolah, ransel, dan kotak makan siang.

Memilih tas yang tepat untuk siswa Anda segala usia termasuk mempertimbangkan segala sesuatu yang akan mereka bawa ke dan dari sekolah. Tas berkualitas sering kali dapat diserahkan dan biasanya dapat dicuci dengan kompartemen dan fitur yang bahkan disukai oleh anak-anak besar.

Semuanya ada pada tempatnya

Tas bekal merupakan komponen penting untuk memastikan anak Anda memiliki cukup energi untuk menjalani hari. Menyimpan sandwich, buah, dan minuman tetap dingin dan segar membuat perut bahagia penuh kebaikan.

Namun lebih dari itu, wadah makanan yang tepat juga lebih penting. Pilihan ramah lingkungan seperti Yumbox Presto, atau wadah bersama seperti Yumbox Original memudahkan untuk mengemas makan siang dingin. Tidak perlu menebak-nebak dalam mengemas makanan dan camilan, bahkan jika orang tua mengemas makanan di dini hari.

Saat hari hujan semakin dekat, mengemas makan siang yang panas dan mengenyangkan serta makanan ringan siap saji dengan wadah makanan menjaga makanan tetap pada suhu yang telah disiapkan. Cocok untuk camilan sore hari, topping nasi, atau bahkan bubur, Hydroflask Food Jars dapat menjaga semuanya tetap hangat. Misalkan anak Anda suka membawa yogurt atau salad buah dingin ke sekolah? Hydroflask Food Jars juga bisa menjaga semuanya tetap dingin.

Evaluasi, sesuaikan, dan ingat apa yang mereka tonton

“Kenormalan baru” mengharuskan setiap orang mengenakan masker saat kita keluar rumah, tetap mengikuti vaksinasi booster, dan tentu saja menjaga jalur komunikasi terbuka dengan bagian administrasi, fakultas, dan bahkan guru di sekolah anak Anda. Mencari tahu apa yang berhasil untuk masing-masing anak kita, menangani dan menilai kebutuhan mereka adalah sebuah pekerjaan yang sedang berjalan.

Mengetahui kapan anak-anak kita harus tetap berada di rumah, dan menyadari serta memperhatikan paparan dan protokol, sambil melakukan segala yang kita bisa untuk meningkatkan kekebalan mereka dengan jumlah tidur yang cukup dan makanan yang sehat dan bergizi, akan memungkinkan kita untuk mengirim mereka kembali ke sekolah. dengan percaya diri.

Menyediakan peralatan yang tepat adalah bagian dari tugas kita sebagai orang tua. Lebih dari sekadar memenuhi kebutuhan fisik mereka, penting juga bagi kita untuk memberi tahu anak-anak kita bahwa kembali bersekolah adalah pilihan terbaik bagi semua orang. Kita dapat meyakinkan anak-anak kita dan mengingat bahwa mereka juga merasakan kekhawatiran dan kecemasan kita, meskipun kita tidak mengatakannya.

Dengan memberikan contoh bijaksana untuk mampu beradaptasi dan terus bergerak maju, bahkan di masa yang tidak menentu, kita menunjukkan kepada anak-anak kita bahwa kita dapat melakukan hal-hal sulit bersama-sama. Mungkin perlu waktu ekstra untuk membiasakan diri. – Rappler.com