Hidilyn Diaz akan menumpahkan segalanya untuk Tokyo 2020
Ini adalah ringkasan yang dibuat oleh AI, yang mungkin memiliki kesalahan. Untuk konteksnya, selalu rujuk artikel selengkapnya.
Setelah gagal meraih medali di ajang baru-baru ini, Hidilyn Diaz yakin dirinya perlu lebih fokus pada persiapan mental
Dengan waktu kurang dari 3 bulan sebelum mendapatkan tempat keempat berturut-turut di Olimpiade, Hidilyn Diaz siap menghadapi tantangan yang lebih besar saat ia memulai kampanyenya di Tokyo 2020.
Diaz, yang lolos ke Olimpiade Tokyo dengan berkompetisi di Kejuaraan Angkat Besi Asia 2021, menekankan bahwa dia akan memberikan segalanya dalam usahanya meraih emas bersejarah. (BACA: Hidilyn Diaz Bersyukur Belajar Angkat Besi Asia)
“Saya lapar untuk tampil bagus karena ini kompetisi terakhir saya, performa saya tidak terlalu bagus, saya melihat banyak kesalahan,” kata Diaz saat konferensi pers virtual Summit Natural Drinking Water pada Jumat, 30 April.
“Jadi sekarang saatnya saya bersiap secara fisik, emosional, saya akan mencurahkan segalanya dan saya akan memberikan lebih banyak waktu untuk persiapan mental..”
(Saya lapar untuk tampil baik karena saya tidak melakukannya dengan baik di kompetisi terakhir saya, saya melihat banyak kesalahan dan sekarang saatnya saya mempersiapkan diri secara fisik, emosional, saya akan mencurahkan segalanya dan memberikan lebih banyak waktu untuk persiapan mental.)
Peraih medali perak Olimpiade Rio 2016 berkompetisi di turnamen pertamanya dalam 15 bulan untuk menyelesaikan semua 6 babak penyisihan Olimpiade yang diperlukan.
Tapi dia datang tanpa medali dan finis ke-4 secara keseluruhan di nomor 55kg putri.
Namun, atlet angkat besi asal negara tersebut menunjukkan bahwa ia telah melakukan penyesuaian dalam latihannya di Malaysia.
“‘Nutrisinya masih kontinyu karena timing berat badan saya bagus, yang dibutuhkan hanyalah intensitas latihan, saya perlu menambah satu sesi lagi – dari 6 menjadi 8 sesi, menjadi 7 hingga 10 sesi,” kata Diaz.
(Nutrisi akan tetap sama karena pengaturan waktu angkat beban saat bertanding bagus, jadi yang diperlukan adalah meningkatkan intensitas latihan. Saya perlu menambahkan satu sesi lagi – dari 6 menjadi 8 sesi menjadi 7 hingga 10 sesi. )
Diaz, yang saat ini menduduki peringkat 5 dunia, juga lolos ke Olimpiade Tokyo 2020 berdasarkan peringkat.
Karena posisi 4 teratas di dunia dipegang oleh Tiongkok, ia menduduki peringkat ke-2 karena hanya satu tolak peluru per acara yang dapat mewakili suatu negara. – Rappler.com
