Kiat Alden Richards dan Nadine Lustre untuk kepercayaan diri dan kebugaran
Ini adalah ringkasan yang dibuat oleh AI, yang mungkin memiliki kesalahan. Untuk konteksnya, selalu rujuk artikel selengkapnya.
Bagi dua bintang itu, penting untuk mengenal diri sendiri
Bahkan Nadine Luster dan Alden Richards membutuhkan waktu beberapa saat untuk mencapai tingkat cinta diri dan penerimaan yang mereka miliki sekarang.
Saat konferensi pers online kontes Century Tuna’s Superbods pada hari Sabtu, 25 Juli, pasangan ini dimintai nasehat bagi mereka yang kurang percaya diri.
“Siguro kuncinya adalah kamu harus mengenal dirimu sendiri terlebih dahulu sebelum memulai suatu hal,” kata Alden.
“Kamu harus mengenal dirimu sendiri terlebih dahulu (kamu harus tahu sendiri) sebelum Anda mengatasi rasa kurang percaya diri yang Anda alami saat ini. Dan temukan juga kelebihanmu, temukan kelemahanmu, temukan passionmu, kejar passion itu. Dan mungkin melakukan itu untuk saya pribadi, saya melewati fase di mana Saya tidak menyukai diri saya sendiri, saya yakin saya tidak cukup baik dalam banyak hal (Saya tidak percaya pada diri saya sendiri. Saya percaya bahwa saya tidak cukup baik untuk banyak hal),” katanya.
“Tapi sebenarnya, setiap individu itu unik dan mereka punya kemampuan masing-masing dalam menangani berbagai hal. Jadi menurut saya cara terbaik adalah mengenal diri sendiri terlebih dahulu dan dengan mengenal diri sendiri terlebih dahulu, Anda mungkin bisa mulai dengan mengatasi rasa tidak aman tersebut.”
Nadine mengatakan dia juga menghadapi banyak rasa tidak aman.
“Saat tumbuh dewasa, saya merasa tidak aman tentang banyak hal dengan tubuh saya, dengan diri saya sendiri. Namun akhirnya saya belajar bagaimana menerima segala sesuatu seperti yang dikatakan Alden sebelumnya kamu sendirian, tidak ada orang lain yang seperti kamu (Kamu unik, tidak ada orang lain yang seperti kamu),” ujarnya.
“Denganku aku belajar berteman baik dengan diriku sendiri karena dulu aku punya pemikiran dimana aku akan keras pada diriku sendiri dan jika ada hal yang tidak bisa aku lakukan atau capai. pag lagi kong dinadown yung sarili ko (jika aku berbaring). Dan itu salah satu hal yang saya sadari selama bertahun-tahun, setelah itu kita harus tahu bagaimana menjadi sahabat bagi diri sendiri pada akhirnya yung sarili mo lang ang kakampi mo (sekutu terbaikmu adalah dirimu sendiri) dan itu adalah hal yang indah.“
Sebagai duta kompetisi yang mengapresiasi kebugaran dan binaraga, keduanya mengaku berolahraga di rumah dan juga memposting latihan untuk memotivasi orang.
“Saya berusaha memposting hal-hal fitnes sebanyak-banyaknya untuk menginspirasi orang-orang karena itu memang perlu kita tunjukkan, apalagi kita mewakili Century Tuna Superbods,” kata Nadine. “Dan tujuan saya Memang karena tahun ini adalah tentang tetap bugar begitupun ECQ (karantina komunitas yang ditingkatkan), saya berusaha keras dan meskipun sangat sulit, saya senang karena saya bisa melakukan yoga pilates lagi, dan banyak lagi.”
(Dan tujuan saya tahun ini sebenarnya adalah untuk tetap bugar, karena selama ECQ pun saya berusaha keras dan meskipun sangat sulit, saya senang karena bisa melakukan pilates lagi, yoga lagi, dan banyak hal lagi.)
“Saya pikir apa yang dapat saya sampaikan kepada sesama Superbod adalah bahwa citra Superbod memiliki kualitas untuk menjadi sumber kekuatan dan harapan,” kata Alden. “Tetapi saya sangat mendorong mereka untuk melakukan hal tersebut karena sejak pandemi dimulai, internet dan media sosial telah menjadi platform yang sangat kuat untuk mempengaruhi orang-orang.
“Mari kita ada untuk kababayan kita di sini dan di luar negeri. Mari menjadi mercusuar harapan bagi mereka, biarkan mereka melihat situasi ini akan segera berakhir dan mari kita dorong mereka untuk menjalani hidup kita meskipun ada pandemi dan kita semua bisa menjadi Superbods dengan cara kita masing-masing. ”
Kontes tersebut, yang diadakan setiap dua tahun selama bulan-bulan musim panas, menghasilkan beberapa model papan atas negara tersebut. Pada tahun 2018, Maureen Montagne, Julz Aquino, Angel Jones dan Johann Ludovica saat pemenang pensiun dan menjadi model citra merek tersebut.
Edisi 2020 akan menampilkan 34 pria dan wanita yang bersaing memperebutkan gelar pada malam final pada 19 September. – Alexa Villano/Rappler.com
