blog.fcuzhhorod.com

PMDD tidak sama dengan PMS. Tingkat keparahannya sangat bervariasi.

Penyanyi dan bintang media sosial Dixie D’Amelio baru-baru ini mengungkapkan di Instagram bahwa dia telah didiagnosis menderita gangguan disforik pramenstruasi (PMDD). Dalam postingannya, ia menceritakan bagaimana kondisi tersebut membuatnya merasa tidak “ingin berada di sini lagi” dan tidak pernah merasa “sebegitu rendahnya”.

Namun meskipun PMDD mempengaruhi satu dari 20 wanita, sangat sedikit orang yang mengetahuinya. Ini berarti bahwa banyak orang – seperti D’Amelio – mungkin menderita selama bertahun-tahun tanpa mengetahui mengapa mereka merasakan hal tersebut, dan mungkin tidak mendapatkan bantuan yang mereka perlukan. Rata-rata dibutuhkan 12 tahun sebelum orang mendapatkan diagnosis yang benar.

Apa itu PMDD?

Gangguan disforik pramenstruasi adalah a gangguan mood yang parahdimana penderita mengalami gejala psikologis yang mengganggu dan menakutkan dalam satu atau dua minggu sebelum menstruasi.

PMDD tidak sama dengan PMS. Tingkat keparahannya sangat bervariasi. Hingga 80% wanita mengalaminya Gejala PMS, yang dapat menyebabkan gejala emosional dan fisik seperti rasa dada, kembung, menangis, atau mudah tersinggung. Gejala PMS biasanya dapat diatasi dan tidak berdampak serius pada kehidupan sehari-hari.

Sebaliknya, PMDD memiliki a dampak yang melemahkan dalam kehidupan sehari-hari, dan bahkan dapat mempengaruhi hubungan, pendidikan dan pekerjaan. Meskipun banyak gejala fisik yang sama dengan PMS, penderita PMDD akan mengalami gejala psikologis yang jauh lebih buruk. Ini termasuk perubahan suasana hati, perasaan putus asa, cemas, mudah tersinggung, merasa kewalahan dan kesulitan berkonsentrasi.

Beberapa orang pertama kali mengalami PMDD saat menstruasi mereka dimulai. Namun ada pula yang mungkin mengalami kondisi ini di kemudian hari, seperti setelah kehamilan, atau setelah kehamilan berhenti menyusui anak mereka.

Meskipun penyebab PMDD tidak sepenuhnya dipahami, penelitian yang sedang berlangsung sedang menyelidikinya beberapa mekanisme yang mungkin. Ini termasuk faktor genetik, paparan jangka panjang terhadap hormon progesteron dan salah satu bahan kimia pengurainya (allopregnanolone), hubungan yang tidak teratur antara hormon estrogen dan serotonin, perbedaan struktur otak, dan bahkan riwayat trauma masa lalu.

Bagaimana cara pengobatannya?

Kebanyakan orang dengan PMDD mengalami pemikiran seperti itu melukai diri sendiri dan bunuh diri. Satu dari tiga orang dengan PMDD akan berusaha mengakhiri hidupnya. Itulah mengapa sangat penting untuk meningkatkan kesadaran mengenai kondisi ini, sehingga lebih banyak orang bisa mendapatkan bantuan yang mereka perlukan.

Jika Anda menduga Anda menderita PMDD, penting untuk menemui dokter keluarga untuk mendapatkan diagnosis. Namun sebelum melakukannya, ada baiknya Anda memantau siklus menstruasi Anda setidaknya selama dua bulan. Ini penting, karena Anda akan dapat menunjukkan kepada dokter pola bulanan suasana hati Anda, dan bagaimana hal itu memengaruhi berbagai aspek kehidupan Anda. Ada banyak aplikasi Anda dapat menggunakannya untuk membantu Anda melakukan hal ini, atau Anda dapat mencatatnya dalam jurnal.

PMDD adalah biasanya dikelola dalam beberapa cara berbeda. Rencana perawatan yang Anda dapatkan mungkin tidak sama dengan orang berikutnya.

Banyak orang akan diberikan antidepresan yang dikenal sebagai serotonin-selective reuptake inhibitor (SSRI). Ini bisa bekerja dalam hitungan jam untuk memperbaiki gejala pada penderita PMDD. Meskipun SSRI dapat diminum setiap hari, SSRI juga dapat diminum hanya ketika gejalanya muncul kembali setiap bulannya.

Perawatan umum lainnya adalah dengan meresepkan kontrasepsi hormonal yang mencegah ovulasi, seperti pil. Hal ini membantu mencegah perubahan mendadak pada kadar hormon yang menyebabkan episode PMDD.

Orang yang tidak merespons SSRI atau kontrasepsi oral dapat melakukan pengobatan alternatif, seperti Analog GnRH, yang membuat wanita mengalami menopause kimiawi buatan sementara. Pengobatan pilihan terakhir bagi wanita yang belum berhasil dengan pilihan pengobatan lain adalah operasiyang melalui pembedahan mengangkat ovarium.

Apa yang bisa kau lakukan?

Mengetahui bahwa Anda mungkin menderita PMDD bisa jadi menakutkan. Tapi untungnya ada dukungan di luar sana. Itu Masyarakat Internasional Gangguan Pramenstruasi, misalnya, memiliki banyak sumber daya yang bagus tidak hanya untuk Anda, tetapi juga orang yang Anda cintai dan profesional kesehatan. Mereka memberikan informasi tentang PMDD dan cara mengelolanya.

Dukungan rekan juga bisa menjadi penyelamat hidup. Mengetahui bahwa Anda memiliki orang-orang untuk diajak bicara tentang pengalaman Anda atau yang sedang mengalami hal yang sama dapat memberdayakan Anda dan memberi Anda harapan. Meskipun Anda tidak punya teman yang mengalami hal serupa, tetap saja ada forum dukungan yang dimoderatori, video kelompok pendukung dan platform media sosial di mana Anda bisa temukan komunitas online dari orang lain yang hidup dengan PMDD.

PMDD hanya dikenali sebagai kondisi medis pada tahun 2013, yang cukup baru dalam istilah medis. Artinya, masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan untuk meningkatkan diagnosis dan pengobatan kondisi tersebut. Itu sesuatu penelitian saya sendiri dimaksudkan untuk dilakukan.

Meningkatkan kesadaran terhadap PMDD sangat penting untuk membantu masyarakat mengakses dukungan yang tepat, tetapi juga untuk mendidik profesional kesehatan tentang gejala dan pilihan manajemen. Namun berkat orang-orang seperti D’Amelio, PMDD akhirnya menjadi perbincangan – diharapkan dapat membuat lebih banyak orang akhirnya mendapatkan bantuan yang mereka perlukan. – Percakapan|Rappler.com

Lynsay Matthews adalah Peneliti, Institut Penelitian Kesehatan Terapan, Universitas Birmingham.

Karya ini pertama kali diterbitkan di The Conversation.