blog.fcuzhhorod.com

Jangan khawatir. Dalam ketidaksabaran Anda, Anda mencari tantangan unik untuk keterampilan Anda, bukan? Itu sebabnya Anda membuat 1.001 resep daging utara, bukan?

Apa kabarmu?

Terima kasih dan mulailah membacanya. Kemungkinan Anda bosan, sehingga Anda melirik ponsel cerdas atau tablet Anda, atau menggulir mouse Anda ke atas dan ke bawah tanpa mencari sesuatu yang khusus. Apa yang menarik minat. Kemudian Anda menyegarkan media sosial dan berpikir bahwa umpan berita Anda akan memberikan sesuatu yang baru. Tapi orang yang sama, orang yang sama, apa?

Anda mencari sesuatu yang berbeda, sesuatu yang baru. Kadang-kadang kita akan menemukan sesuatu yang berbeda atau indah, akan menyenangkan untuk menyentuh apa yang kita yakini, kita menemukan berita palsu, berita palsu. Jangan khawatir. Saya juga cenderung. Dalam ketidaksabaran dan berita palsu. Tetapi jika saya mendengarnya palsu – dan saya memiliki kecurigaan yang kuat – saya tidak membagikannya lagi. Anda juga dapat menghindari berita yang menyedihkan namun nyata. Statistik COVID-19 yang mengerikan. Saat menjelajah, Anda menemukan ini. Judulnya membuat Anda lengah karena sejujurnya Anda bosan.

Pernahkah Anda mengenali ketidaksabaran yang Anda lihat di berita? Apakah Anda sudah tidak sabar untuk memecah kopi dengan gula dalam krimer dalam kemasan 3-in-1? Lubang biskuit dihitung? Atau menulis 1.001 cara memasak ikan sarden kalengan? Apakah jumlah penonton Anda rendah, sehingga Anda memposting status seperti, “Komentar dan sarankan K-drama atau anime mana yang sebaiknya saya tonton? Saya bosan.” Apa pun itu, meskipun gelap, tetap merupakan pertanda baik untuk mengalihkan perhatian dari kurangnya mobilitas kita saat ini. Menjadi meditatif, meditatif.

Mungkin Anda kangen dengan mall yang ber-AC, apalagi saat ini cuaca sedang panas-panasnya? Mungkin Anda rindu berjalan-jalan, berkendara di jam sibuk tanpa mengkhawatirkan jarak fisik? Meski menyebalkan, tapi juga kurang. Anda menjadi tidak sabar.

Aku juga tidak sabar. Terkadang saya terjebak dengan hal-hal yang bersifat ritual, misalnya mencuci piring. Ini seperti ada memori otot yang berjuang mencari apa yang biasa dilakukannya. Berjalan jauh dari apartemen di Sampaloc, Manila menuju pekerjaan saya di universitas lama. Keluarlah dan sapa teman-teman sambil menenggak sebotol bir yang berkeringat.

Tapi tidak seperti mereka yang dikutuk untuk tinggal di dalam rumah, baik itu gubuk atau rumah besar, saya bisa keluar. Saya membeli makanan. Belanja. Belanja. Hanya untuk buru-buru pulang setelahnya. Saya harus aman saat keluar. Empat orang bergantung pada saya untuk tetap aman agar mereka tetap aman: dua anak kecil, istri, ibu mertua.

Di hari-hari pertama masa karantina ini, saya berdoa semoga segera berakhir. Seiring berjalannya waktu, saya hanya berdoa agar saya bisa menghadapi new normal yang akan datang. normal baru. Saya juga berdoa agar tidak bosan. Atau jangan memilih antara kebosanan dan ketakutan. Itu adalah kombinasi dari dua pukulan yang menghantam saya di dalam karantina.

Kita tidak boleh bosan, maka kita mencari hiburan untuk memusatkan perhatian. Baguslah kalau sekarang banyak, asal ada internet walaupun lambat, dan ada listrik, walaupun mahal. Perangkat beban-ke-sawa. Menonton televisi sampai, menurut mendiang ibu saya, mata saya berair. Saya membaca buku. Tulis di ruang ini apa yang Anda baca (terima kasih sudah sampai sejauh ini). Bermainlah dengan anak-anak saya padahal mereka sudah tidak mau bermain dengan saya lagi sehingga permainannya berakhir dengan ejekan dan terkadang menangis. Meski begitu, kebosanan masih terus menghantui. Keras kepala. Lagi dan lagi.

Tahukah Anda bahwa ada ilmuwan yang berusaha keras hanya demi hal tersebut? mendefinisikan kebosanan? Mereka masih perlu melakukan penelitian dan mempublikasikannya di jurnal ternama hanya untuk memahami apa yang kita alami hampir setiap hari? Saya mengetahuinya ketika saya menelitinya sendiri (saya sebenarnya hanya main-main di laptop, heh heh) apa yang menurut saya menjadi alasan mendalam dari kebosanan ini.

Kebosanan atau kebosanan (atau bahasa sehari-hari “buryong,” kata pinjaman kami dari kata “membosankan,” seperti dalam hwyong na hwyong atau inip na inip) dikatakan sebagai “pengalaman permusuhan karena ingin tetapi tidak mampu terlibat dalam aktivitas yang memuaskan ” .” Ini kondisi kita menurut penelitian. Memiliki sesuatu yang berarti untuk dilakukan tetapi tidak ada hubungannya atau tidak diberi kesempatan untuk melakukannya. Bukankah kita seperti itu?

Masih menurut penelitian yang dilakukan oleh para profesor dan psikolog asal Kanada – yang saya yakin tidak terdorong melakukan penelitian karena rasa bosan – Dikatakan bahwa kita menjadi frustrasi ketika kita kesulitan untuk fokus pada pikiran-pikiran kecil kita atau dengan sedikit rangsangan bagi kita untuk bertindak. Kita juga dikatakan tidak sabar ketika tidak diberi kesempatan untuk melakukan sesuatu yang lebih bermanfaat.

Kapan terakhir kali kamu merasa bosan sebelum karantina? Aku, ketika aku sedang menunggu sesuatu atau seseorang. Ketika saya harus menunggu dan saya tidak mempunyai kekuatan untuk melakukan hal lain yang lebih berguna. Apalagi saat sinyal data tidak ada atau lemah. Ya, tidak ada yang menghibur. Itu sebabnya sekarang lebih baik. Anda memiliki koneksi internet dan membaca dengan tidak sabar. Kamu pikir kamu sudah berhasil sejauh ini?

“Intinya adalah keinginan kita untuk terlibat dengan dunia atau aktivitas mental lainnya, dan itu memerlukan perhatian,” kata Mark Fenske, profesor psikologi di Universitas Guelph. Jika keterlibatan atau aktivitas mental ini tidak terpenuhi, “tampaknya inilah yang menyebabkan frustrasi dan keadaan permusuhan yang kita sebut ‘kebosanan.”

Jangan khawatir. Karena ketidaksabaran Anda, menurut penelitian lain, Anda menjadi lebih kreatif Mentah. Bagus. Itu sebabnya Anda membuat 1.001 resep daging utara, bukan? Jadi ketika pekerjaan Anda menjadi monoton dan membosankan, baik di sekolah atau di tempat kerja, Anda mencari tantangan unik untuk keterampilan Anda, bukan?

Oleh karena itu, kita harus melihat ketidaksabaran, bukan sebagai keadaan negatif dari keberadaan kita: “Sampai saat ini, kebosanan dianggap sebagai emosi negatif yang hanya menghasilkan hasil negatif, namun penelitian saat ini menambah bukti yang menunjukkan bahwa kebosanan terkadang merupakan kekuatan yang baik. .”

Jadi bagi kalian yang sudah tidak sabar, jangan merasa bersalah lagi. Terkadang kita harus merasa bosan, apalagi saat kita tidak bisa menangani keadaan. Seperti hari ini. Nah, Anda tidak bosan karena berhasil mengalahkan momen tersebut karena, halo, akhirnya Anda berhasil sampai di sini. Entah bagaimana Anda dapat memanfaatkan kebosanan untuk menyelesaikan artikel ini dan menggunakan kebenaran yang Anda peroleh – dan semoga kebijaksanaan – untuk membenarkan kesalahan yang sesekali Anda lakukan dalam hidup. – Rappler.com

Selain mengajar menulis kreatif, budaya pop, penelitian dan seminar di media baru di Departemen Sastra dan Sekolah Pascasarjana Universitas Santo Tomas, Joselito D. delos Reyes, PhD, juga merupakan peneliti di UST Research Center for Kebudayaan, Seni dan Humaniora. Dia adalah koordinator program Penulisan Kreatif AB UST.