blog.fcuzhhorod.com

Psikologi pop terasa benar, namun kebenaran dan fakta tidaklah sama. Itu adalah penawar yang salah.

Kesehatan mental terlalu penting untuk diserahkan sepenuhnya kepada akademisi atau profesional. Namun pemujaan kita terhadap guru psikologi gadungan semakin mengkhawatirkan.

Dalam keinginan kita untuk memahami dan menjelaskan perasaan-perasaan dan pemikiran-pemikiran yang sulit—dalam budaya yang lebih memilih untuk membungkamnya—kita bergantung pada label-label populer Barat dan metafora-metafora yang kuat untuk memberikan kelegaan dan penegasan. Merasa sedih saja tidak cukup. Sebut saja depresi. Tidaklah cukup khawatir. Kecemasan lebih seksi. Apakah Anda memikirkan tentang kematian atau kematian? Anda pasti ingin bunuh diri.

Pengalaman pribumi yang bersifat sementara diproses menjadi pengalaman permanen Barat. Alih-alih melakukan pemberdayaan yang sebenarnya – yaitu dengan mengalihkan kekuasaan dari para profesional dan menempatkannya secara tegas pada pasien dan keluarga mereka – kami mempertahankan status quo dengan kedok “peningkatan layanan” dan “pendekatan hak asasi manusia”.

Psikologi pop

Psikologi kemudian menjadi alatnya. Ilmu ini mendramatisasi kisah hidup kita – dan oleh karena itu lebih dapat dikenali dan diakses secara pribadi dibandingkan ilmu-ilmu lainnya. Nasihat para profesional lokal dapat mengungkap aspek kehidupan batin kita yang dirasa benar. Ini pada dasarnya adalah ilmu – cara sistematis untuk mengeksplorasi dan menemukan perasaan, pikiran, dan perilaku kita. (BACA: (OPINI) Pandangan Psikiater: Kesalahpahaman Umum Tentang Kesehatan Mental)

Psikologi pop adalah spesies yang berbeda. Yang membedakannya dengan ilmu psikologi adalah kesannya samar-samar bersifat akademis, namun lebih sesuai dengan ideologi self-help.

“Berpikir positif” dan “perawatan diri” diangkat melampaui pemahaman dan dikemas ulang sebagai kesejahteraan. Ini sama bermanfaatnya dengan minyak mujarab untuk setiap penyakit. Guru psikologi pop adalah seorang modern album. (BACA: Apakah Filipina siap mengatasi masalah kesehatan mental?)

Ambil yang beracun. “Hubungan yang beracun”, “maskulinitas yang beracun”, “pekerjaan yang beracun”—apakah semuanya beracun? Kami hampir tidak menunjukkan minat penelusuran terhadap “budaya beracun Filipina” sejak tahun 2004, menurut data lokal dari Google Trends. Namun, antara Juli dan Desember 2018, istilah ini mendapatkan popularitas tertinggi. Kata “beracun” terlalu menyederhanakan pengalaman kita dan sekaligus memperumitnya. Inilah ciri khas psikologi pop. Kata tersebut tidak didefinisikan dengan baik, namun diucapkan dengan keyakinan sedemikian rupa sehingga merupakan penyebab utama ketidaksenangan kita. Dapat diklik, dapat dicari, dan harus benar.

Psikologi pop terasa benar, namun kebenaran dan fakta tidaklah sama. Itu adalah penawar yang salah.

Paparan media sosial tidak membantu. Filipina adalah salah satu yang paling terampil dalam kelompok suka, kiriman, dan tweet. Namun banyaknya informasi – dan misinformasi yang dibuat secara terang-terangan – membuat kita rentan terhadap efek kebenaran yang menyesatkan. Semakin banyak kita melihat informasi, semakin kita cenderung mempercayai kebenarannya. Hal ini kemudian tersebar luas di media sosial dan diklaim sebagai fakta. Psikologi pop menginkubasi kredibilitas ini.

Omong kosong adalah tulang punggungnya. Hal ini menyoroti keterbatasan keterampilan dan ketidaknyamanan kami – akademisi dan profesional – untuk memprioritaskan dan menerapkan psikologi Pribumi karena lebih mudah menggunakan konsep-konsep Barat – yang menjadi dasar sebagian besar pelatihan akademis dan klinis kami – meskipun terdistorsi. Hal ini semakin diperumit dengan kemampuan luar biasa para profesional untuk mempertahankan landasan moral yang tinggi dan ketidakmampuan akademisi untuk turun dari menara gading. Hal ini menimbulkan kebencian dan ketidakpercayaan terhadap kelompok elit. Psikologi adalah ilmu untuk mereka yang memiliki hak istimewa.

Resiko

Guru mengisi kesenjangan ini. Mereka yang disebut influencer, orang-orang yang sombong menyebut diri mereka sebagai “tokoh masyarakat”, dan siapa pun yang memiliki harga diri yang cukup untuk mengklaim “masalah” mereka sebagai kredensial untuk memberikan nasihat yang mendongkrak narasi tersebut—di saat kita menginginkan orang-orang Filipina perlu mendapatkan kembali kepercayaan mereka pada sains. Mereka tidak lebih baik dari kompleks industri kesehatan yang menjual vitamin dan produk lain yang nilainya meragukan, namun tetap berani mengatakan “tidak ada klaim terapeutik”.

Kita tidak boleh membuat kesalahan dengan berbagi perjuangan pribadi kita karena omong kosong psikologi pop. Berbagi cerita membangun empati. Dan sejujurnya, kami membutuhkan lebih banyak penulis Filipina seperti Anda – dan kami membutuhkan Anda sekarang. Dan tradisi lisan kita yang kaya berarti kita dapat memperoleh kembali kesehatan mental sebagai tokoh utama dalam melawan stigma. Namun perjuangan pribadi melawan depresi, kecemasan, atau masalah kesehatan mental lainnya dapat melengkapi, namun tidak menggantikan, komentar yang berdasarkan bukti.

Tantangan bagi psikologi adalah bahwa jargonnya tidak dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam dunia opini dan opini yang dihargai melalui postingan, pembagian, dan tautan. Namun terapi Gestalt atau “perawatan holistik” diucapkan oleh para profesional lokal semudah “penyembuhan” dan “penutupan”. Janji-janji mereka sangat kosong dan hanya “berpusat pada orang” dalam layanan kesehatan primer.

Bahayanya nyata. Hal ini dapat menyebabkan kita menunda perawatan yang efektif. Hal ini dapat membatalkan perasaan dan pikiran tulus kita. Anda tidak dapat memikirkan secara positif jalan keluar dari upaya bunuh diri. Ini seharusnya menjadi saat yang menyenangkan bagi kesehatan mental khususnya untuk pandangan dunia dan cara hidup kita.

Ini seharusnya menjadi saat ketika sikolohiyang Pilipino melompat ke depan. Sebaliknya, psikologi pribumi semakin terdesak. Kita kehilangan kesempatan untuk mengoreksi diri sendiri selama puluhan tahun atas peluang yang hilang dan menghindari kesalahan di masa lalu.

Anda bisa yakin psikologi pop akan memanfaatkannya. – Rappler.com

Ronald Del Castillo adalah Profesor Psikologi, Kesehatan Masyarakat dan Kebijakan Kesehatan di Universitas Filipina Manila. Pandangan di sini adalah miliknya sendiri.