blog.fcuzhhorod.com

‘Kita secara efektif menolak ide-ide mereka pada saat kita seharusnya memupuk impian mereka, memberdayakan pilihan mereka, dan memandu arah mereka’

Dua tahun lalu saya memulai studi penelitian tentang kesehatan mental mahasiswa. Pada bulan Maret tahun ini, beberapa orang dipilih secara acak untuk mengisi survei anonim. Data awal dari hampir 1.200 siswa memberikan gambaran yang suram: Mereka sedang mengalami krisis emosional. (MEMBACA: Kekejaman penyakit mental)

Hampir sepertiganya merasa sedih, depresi atau putus asa hampir setiap hari atau hampir setiap hari dalam beberapa minggu terakhir. Lebih dari 40% melaporkan sering merasa gugup, cemas, atau gelisah. (BACA: (OPINI) Kesehatan mental itu tidak istimewa)

Dalam 12 bulan terakhir, satu dari 5 orang telah membuat rencana bunuh diri. Temuan yang paling meresahkan adalah 92 siswa mencoba bunuh diri selama periode tersebut.

Krisis kesehatan mental universitas ini tentu saja umum terjadi di seluruh negeri. Apa yang terjadi? Mengapa generasi muda Filipina kita begitu berjuang dan menderita? (MEMBACA: Bagaimana Generasi Milenial Ini Melawan Penyakit Mental Dengan Seni, Kitab Suci)

Ada satu kemungkinan penjelasannya: kebohongan yang kita sampaikan kepada mereka.

Kesuksesan mendatangkan kebahagiaan

Ini bohong. Kami percaya bahwa hidup itu baik ketika kami sukses. Kita menghubungkan kegembiraan dengan dunia luar kita – bahwa kita bahagia jika kita hanya tampil, jika kita menghasilkan, jika kita memberikan hasil. Kita harus berbuat lebih banyak, menjadi lebih banyak, menjadi lebih baik. Namun setiap kali kita mencapai tujuan, garis gawang bergerak.

Di usia dini kita sudah mengukir kebohongan ini pada mereka. Kami merayakan nilai bagus dan menghukum mereka yang mendapat nilai buruk. Kita mendorong universitas terbaik tapi mengabaikan apa yang sebenarnya diinginkan anak-anak ini.

Saya mengenal banyak siswa yang mendaftar atau bersekolah di sekolah kedokteran tanpa minat menjadi dokter, namun mereka berada di bawah tekanan yang sangat besar untuk memenuhi keinginan keluarga dan bahkan teman-teman mereka.

Dan kesejahteraan mental mereka menderita karenanya. Kita telah memupuk budaya yang memancarkan satu pesan yang meresap: Anda tidak cukup baik. (BACA: Mengapa ‘sukses’ memiliki arti yang berbeda bagi orang yang berbeda)

Kenyataannya adalah, kesuksesan di sekolah atau di tempat kerja hanya sekedar kepuasan kecil. Hal ini menyelamatkan kita dari rasa malu, ketakutan dan kerentanan karena tidak mencapai garis tujuan. Jika kita membangun hidup kita berdasarkan kesuksesan, kita mempersiapkan diri kita untuk kegagalan.

Anda harus inovatif

Ini adalah kebohongan lain yang kami curahkan kepada generasi muda Filipina. Adalah kebohongan bahwa mereka harus memikirkan hal keren berikutnya.

Kecerdasan buatan, pembelajaran mesin, sistem prediktif – semuanya terdengar menarik dan diduga akan mengganggu pasar kerja. Mereka mungkin mengembangkan mobil tanpa pengemudi, namun saya yakin siswa kami akan tetap membuat salinan materi kelas di mesin fotokopi asli Nanay Ising di kampus.

Mereka mungkin mengembangkan aplikasi yang menyalakan pembuat kopi di pagi hari, tapi itu tidak membantu penurunan tingkat vaksinasi. Analisis prediktif akan membantu kita melacak pesanan Jollibee atau McDonald’s, tetapi itu berarti kita akan lebih mudah melihat makanan asin dan berminyak semakin dekat ke pintu depan kita.

Di tengah tekanan yang terus-menerus untuk berinovasi, kami menjauhkan siswa dari pemahaman yang lebih mendalam mengenai masalah-masalah yang telah kita hadapi selama puluhan tahun, sehingga solusi-solusi “inovatif” mereka adalah solusi-solusi yang mengatasi hal-hal yang biasa-biasa saja.

Dorongan untuk membuat hidup kita lebih mudah memperumit banyak hal yang tidak perlu. Ini sebenarnya adalah keinginan untuk perfeksionisme. Hal ini juga menimbulkan masalah yang sangat umum: buruknya penerapan solusi yang telah lama diketahui berhasil.

Anda merasa benar sendiri

Sudah menjadi pernyataan umum bahwa generasi muda Filipina berhutang sesuatu. Membuat tuntutan yang tidak masuk akal, melanggar aturan, bertindak superior – ini adalah beberapa stereotip yang kita miliki tentang generasi muda. Itu semua bohong.

Sebenarnya, anak muda Filipina tidak berhak.

Tidak ada keluhan kami yang khusus untuk mereka. Kakek-nenek kita di masa perang juga menyuarakan hal yang sama mengenai Generasi Baby Boomer, yang juga mengkritik keras Generasi X. Saya akan mengambil risiko di sini: Maria dan Yusuf memiliki argumen yang sama tentang Yesus.

Kita secara efektif menolak ide-ide mereka pada saat kita seharusnya memupuk impian mereka, memberdayakan pilihan-pilihan mereka, dan membimbing arah mereka. (BACA: Milenial Filipina)

Ketika mereka melewati batas dan ada yang mengajukan tuntutan yang melelahkan, melanggar peraturan, atau egois, kita dapat memberikan umpan balik kritis dengan cara yang penuh hormat, pantas, dan konstruktif seperti yang kita lakukan terhadap siswa atau karyawan mana pun.

Umpan balik ini tidak ada hubungannya dengan generasi milenial atau Generasi Z, namun lebih berkaitan dengan teladan kepemimpinan yang empatik.

Penderitaan adalah tanda kehormatan

Ini mungkin kebohongan yang paling berbahaya dan merusak. Adalah kebohongan bahwa selama kita berjuang, orang lain akan mencintai kita. Jika kita merasa sengsara di sekolah atau di tempat kerja, itu berarti kita baik-baik saja.

Dan itu juga mempengaruhi kesehatan mental kita. Kami menghilangkan perasaan dan pemikiran tulus generasi muda Filipina dan melemahkan mereka untuk secara terampil menanganinya ketika hal-hal tersebut menjadi terlalu berlebihan.

Kenyataannya adalah penderitaan bukanlah unsur penting bagi kita untuk bertumbuh dan berkembang. Hari-hari buruk, kegagalan dan ketidakpastian adalah bagian dari kehidupan. Namun hal ini tidak perlu memperbudak kita.

Kegembiraan tidak harus menjadi hasil sampingan dari kerja keras. Ini bisa menjadi inti dari hal tersebut. Ini bukan sesuatu yang hanya terjadi di akhir ujian akhir, saat kelulusan, atau saat memulai pekerjaan baru.

Kebahagiaan tidak harus ditentukan pada momen tertentu atau bergantung pada hasil tertentu. Kita bisa merasa bahagia sebelum, selama, dan lama setelahnya—dan terlepas dari—semua hal ini.

Kesehatan mental generasi muda Filipina akan terus menderita selama kebohongan ini diberitakan sebagai kebenaran. (BACA: Hotline krisis Pusat Kesehatan Mental Nasional sekarang dibuka) – Rappler.com

Ronald del Castillo adalah profesor psikologi, kesehatan masyarakat dan kebijakan kesehatan di Universitas Filipina Manila. Pandangan di sini adalah miliknya sendiri.