blog.fcuzhhorod.com

‘Sangat menggoda untuk memanfaatkan optimisme dan janji kelulusan serta ritual akhir sekolah lainnya ketika dunia sedang gelap. Tapi saya memutuskan untuk tidak melakukannya.’

Banyak dari Anda mungkin cukup beruntung bisa lolos tanpa cedera fisik, namun kemungkinan besar Anda akan kehilangan jaring pengaman psikologis yang terkait dengan identitas. Ujian kelas terakhir dari profesor mengerikan yang harus pensiun, minggu-minggu terakhir minum bir dan ayam goreng dari bar dekat kampus, foto kelulusan yang memalukan untuk kesekian kalinya bersama orang tua dan saudara-saudaramu yang bosan, kelegaan yang menggembirakan karena bagi sebagian orang, kamu hanya tidak peduli dengan sekolah – itu membentuk bagian dari struktur diri. (BACA: Tidak ada upacara wisuda di negara ini selama pandemi virus corona – Briones)

Di tengah pandemi ini, mereka kini terpecah belah. Keduniawian dalam menemukan diri Anda di dunia ini sekarang memerlukan penceritaan kembali, di mana kekosongan baru mungkin tidak akan pernah bisa disembuhkan. Kesedihan tidak bisa dihindari.

Oleh karena itu, berkabung itu perlu.

Bagi sebagian orang, Anda lulus dari sekolah yang sangat selektif yang penilaian peringkat dunianya yang berlebihan membingungkan perluasan dan keterlibatan. Kode kelangsungan hidup dan monetisasi lembaga-lembaga ini di pasar pendidikan tinggi – dan ini adalah pasar – tidak memungkinkan Anda melakukan hal itu ketika Anda lulus. Selebihnya – yaitu 99,99% persentase anak muda Filipina – Anda adalah mesin sebenarnya dari negara ini, tetapi tinggalkanlah pasar kerja yang penuh kecemasan terhadap status yang merendahkan kemampuan Anda.

Rasa sakit dan penderitaan jangka pendek dalam kehidupan kampus tenggelam dalam kecemasan jangka panjang.

Banyak dari Anda yang mengalami kesulitan jauh sebelum influencer yang berhubungan dengan selebriti menggunakan klip TikTok seksual yang disamarkan sebagai positivisme pandemi. Saya tahu karena melalui penelitian kesehatan mental saya, Anda memberi tahu saya tentang kerentanan Anda. Sekitar sepertiga dari Anda merasa sedih, tertekan, atau putus asa selama lebih dari separuh hari atau hampir setiap hari. Hampir separuh dari Anda juga merasakan kegagalan. Beberapa di antaranya mungkin sekadar keputusasaan yang melekat pada diri kaum muda, namun saya yakin sesuatu yang mengancam sedang terjadi.

Saya melihat trauma antargenerasi beraksi. Anda tidak hidup dengan kekerasan dari Darurat Militer atau dengan penebusan Kekuatan Rakyat. Namun Anda adalah generasi yang tidak memerlukan pengalaman langsung mengenai ketidakadilan yang mengerikan untuk memahami betapa buruknya ketidakadilan tersebut. Empati historis Anda, yang kuat dan memberdayakan, tidak diprivatisasi secara keren atau merupakan proyeksi kesadaran. Anda benar-benar lebih liberal, lebih kreatif, dan tidak terlalu menghukum – ada harganya.

Satu dari 4 orang pernah mengalami luka sayat, terbakar, atau melukai diri sendiri dalam 12 bulan terakhir, menurut penelitian saya. Lebih dari separuh dari Anda berpikir akan lebih baik jika Anda sendiri yang mati. Satu dari 5 orang berencana untuk bunuh diri, dan sekitar 10% dari Anda pernah mencoba bunuh diri. Ini adalah angka-angka yang mengejutkan dan memilukan, yang tampaknya merupakan bukti penderitaan yang tak terbantahkan sebagai etos klasik orang Filipina.

Lalu ada pandemi.

Sangat menggoda untuk memanfaatkan optimisme dan janji kelulusan serta ritual akhir sekolah lainnya ketika dunia sedang gelap. Tapi saya memutuskan untuk tidak melakukannya. Bukan berarti Anda kurang mampu untuk mencapai sisi lain. Dan bukan berarti kita semua kurang bersedia untuk membeli merek pribadi tersebut.

Namun bagi saya, hal itu menjauhkan Anda dari pekerjaan berduka yang diperlukan. Emosi negatif adalah tanda bahwa sesuatu perlu diubah. Memicu peralihan yang bersifat penebusan ke pola dasar Filipina lainnya—ketahanan—tampaknya lebih seperti dorongan tanpa henti untuk menghindari perubahan. (BACA: (OPINI) Rangkullah Kesedihan, Hindari Toxic Positivity)

Polisi yang berduka tidak akan menyukai cara Anda mengarungi kabut kesedihan yang mendalam – atau cara Anda berduka sama sekali. Duka Anda, menurut mereka, bersifat egois. Orang-orang mati, kata mereka. Mengapa Anda berduka atas kelulusan atau pesta kelas? Jika Anda berduka di media sosial—karena Anda memang menginginkannya dan melakukannya—reaksi yang muncul bisa sangat keras dan intens, sehingga menilai duka cita Anda di depan umum bersifat performatif dan dengan demikian menjadi bahan analisis kritis. Anda tahu, polisi yang berduka merasa terhibur dengan rasa terluka, karena hanya ada satu cara yang tepat untuk bersedih dalam pandemi ini.

Namun kamu tetap tabah dan berduka.

Kematian siapa pun akibat virus corona sangat menyakitkan. Saya kira, bagi orang-orang tercinta mereka yang masih hidup, mereka merasa seolah-olah mereka berada di bawah pengaruh emosi yang bergejolak yang tidak mereka setujui atau pahami sepenuhnya.

Tapi kehilanganmu juga penting. Tidak bersama teman-teman Anda di minggu-minggu terakhir kehidupan universitas. Bukan karena orang tuamu yang berseri-seri melihatmu berjalan melintasi panggung. Itu juga penting karena itu penting bagi Anda.

Ketika orang lain mengklaim bahwa kematian terkait COVID lebih pantas untuk kita berkabung daripada kelulusan, maka polisi yang berdukalah yang percaya bahwa belas kasihan tidaklah banyak. Bukan itu. Ini bukan kompetisi. Kami – dan terutama keluarga serta teman-teman Anda yang bangga – semuanya mampu memberikan kasih sayang yang tak terkira.

Kesedihanmu sah saja, karena semua kehilangan adalah sah. – Rappler.com

Dr. Ronald Del Castillo adalah Profesor Psikologi, Kesehatan Masyarakat dan Kebijakan Sosial di Universitas Filipina-Manila. Pandangan di sini adalah miliknya sendiri.