blog.fcuzhhorod.com

MANILA, Filipina – Pandemi COVID-19 telah mengubah kehidupan sehari-hari orang-orang di semua lapisan masyarakat, dengan istilah-istilah seperti “isolasi diri” dan “jarak sosial” yang sering terdengar – apalagi ingat tentang mencuci tangan secara teratur.

Namun, tidak demikian halnya dengan Dr. Jen Yalung, 51 tahun yang mengikuti CrossFit – program kebugaran yang bertujuan untuk membangun kekuatan dan pengkondisian melalui latihan yang bervariasi.

Yalung terus mempersiapkan diri menghadapi Masters League 2020 di Melbourne, Australia, meski kompetisinya diundur ke kemudian hari.

Sebagai seorang ortodontis selama 20 tahun, Yalung mulai berpartisipasi dalam CrossFit hampir 4 tahun yang lalu ketika negara tersebut menjadi tuan rumah CrossFit Games 2016.

“Saya membaca tentang hal itu. Saya telah menonton video atlet asing yang bertanding di dalamnya. Saya hanya tahu itu sesuatu yang berbeda,” katanya.

“Semuanya digabung menjadi satu. Dari tinju, lari maraton 50 kilometer, hingga yoga, saya telah melakukan banyak hal. CrossFit benar-benar tidak ada bandingannya dengan olahraga lain karena keragamannya.”

‘Perselingkuhan Cinta Petualang’

CrossFit dimulai sebagai program kebugaran yang dikembangkan oleh Greg Glassman pada tahun 1996 untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, fleksibilitas, kecepatan, koordinasi dan keseimbangan.

Baik sebagai filosofi pelatihan fisik dan olahraga kebugaran kompetitif, olahraga ini menggabungkan elemen pelatihan interval intensitas tinggi, angkat besi Olimpiade, plyometrics, powerlifting, senam, dan olahraga.

Kini, CrossFit dipraktikkan oleh anggota di lebih dari 13.000 pusat kebugaran yang berafiliasi di seluruh dunia dan oleh individu yang menyelesaikan latihan pada hari itu—juga dikenal sebagai “WODs”.

“Itu adalah sebuah tantangan. Itu selalu merupakan tantangan. Saya hanya percaya diri untuk menjadi lebih baik lagi,” Yalung berbagi.

“Bisa kubilang itu bukan cinta pada pandangan pertama, tapi itu adalah sesuatu yang membuatmu jatuh cinta, dan akhirnya menjadi kisah cinta yang penuh petualangan.”

Ia mungkin gagal dalam upaya pertamanya sebagai pesaing, namun Yalung langsung mengetahui bahwa ia ditakdirkan untuk melakukannya. Sejak itu, dia tidak pernah menoleh ke belakang dan berpartisipasi dalam berbagai turnamen di seluruh negeri.

“Saya takut dan terintimidasi. Benar-benar ada kupu-kupu di perutku,’ akunya. “Tapi tahukah Anda, saya akan berkata pada diri sendiri, jika yang lebih muda bisa, mengapa saya tidak?”

‘Kekuatan dibangun’

Pada tahun 2017, penggemar kebugaran gigi ini menduduki peringkat #1 di divisi master di Filipina.

Setelah serangkaian runner-up di berbagai kompetisi seperti Manila Throwdown 2018 dan Affiliate Alliance 2018, Yalung mendapatkan momen yang menentukan kariernya ketika ia meraih podium teratas dalam kategori Masters Women’s Scaled 45+ dari Affiliate Alliance 2019.

Penghargaan terbaru yang ditambahkan Yalung ke dalam resumenya adalah ketika ia menyapu bersih kualifikasi Masters League 2020 yang diadakan di Kota Quezon pada bulan Februari lalu untuk mendapatkan tiket ke pertunjukan atletik di Melbourne.

Meskipun ia mempunyai banyak alasan untuk merayakan pencapaiannya, Yalung lebih menghargai kenyataan bahwa bahkan di usianya yang ke-51, ia masih dapat melampaui batasan fisik dan tampil di level tertinggi.

“Tidak ada seorang pun yang terlahir kuat. Kekuatan dibangun. Kekuatan dimulai dari kelemahan,” katanya.

“Dengan disiplin, tekad, keinginan, dan banyak doa yang tepat, segalanya mungkin terjadi. Tidak ada kata terlambat. Percayalah, saya benar-benar lupa bahwa saya berusia 51 tahun.”

COVID-19 Menyerang

Saat ia bersiap untuk acara luar negeri pertamanya sebagai CrossFitter, Yalung terpaksa menunda segalanya ketika pemerintah Filipina menempatkan seluruh Luzon di bawah karantina komunitas yang ditingkatkan selama sebulan karena krisis kesehatan global.

Sementara itu, sebagian besar wilayah Australia secara efektif menerapkan lockdown hingga bulan Juni, dengan sejumlah negara bagian memperkenalkan peraturan baru untuk menjaga masyarakat tetap di rumah karena kasus COVID-19 yang terus meningkat.

Meskipun banyak liga olahraga pada dasarnya menghentikan operasinya karena wabah yang meresahkan ini, fasilitator Masters League 2020 telah memilih untuk menunda dan memindahkannya dari 2 Mei ke tanggal yang belum ditentukan pada bulan Agustus.

Menurut Yalung, penjadwalan ulang turnamen ini menguntungkannya karena ia harus bergantung pada pelatih kepalanya Joshua Nieva melalui instruksi online dan program pelatihan saat berada dalam isolasi.

Selain itu, ia sesekali mengunjungi sasana tinju lokal di dekat rumahnya di Kota Mandaluyong untuk menjaga kebugarannya.

“Saya menjaga diri saya tetap fokus dan termotivasi dengan mengetahui bahwa itu semua akan terjadi. Saat berada dalam isolasi, penting untuk mempelajari pola latihan baru yang menyenangkan sekaligus menantang,” jelas Yalung.

“Kami bersiap untuk bertanding dan bersiap untuk berkompetisi, namun ini adalah situasi yang tidak dapat dikendalikan oleh siapa pun. Jika lolos, baik pada bulan Mei atau Agustus, saya akan tetap berangkat dan mewakili negara saya. Saya berdoa agar lockdown global ini segera berakhir,” tambahnya.

Meskipun kekacauan terjadi di seluruh dunia, Yalung percaya bahwa hal itu tidak akan pernah menghentikannya untuk menunjukkan potensi penuhnya untuk mengibarkan bendera Filipina di Melbourne.

“Ini masalah sikap dan kemauan,” katanya. “Satu-satunya hal yang akan membatasi saya untuk tampil sebaik mungkin di kompetisi mendatang adalah jika saya sakit, itulah alasan mengapa saya sangat, sangat berhati-hati. Saya selalu bisa menjaga kemampuan saya untuk bersaing.” – Rappler.com