Selebriti Pinoy ini membantu mengakhiri stigma seputar masalah kesehatan mental
Ini adalah ringkasan yang dibuat oleh AI, yang mungkin memiliki kesalahan. Untuk konteksnya, selalu rujuk artikel selengkapnya.
Banyak selebriti lokal yang menggunakan pengaruh kuat mereka untuk menyebarkan kesadaran tentang kesehatan mental
MANILA, Filipina – Tanggal 10 Oktober adalah Hari Kesehatan Mental Sedunia, sebuah hal yang penting untuk diingat, terutama ketika perjuangan melawan stigma kesehatan mental terus berlanjut di Filipina.
Terlepas dari kemajuan yang telah dicapai masyarakat sejauh ini—semakin banyak orang yang terbuka tentang perjuangan pribadi mereka, selebriti yang secara terbuka mengungkapkan tantangan kesehatan mental mereka, dan penandatanganan Undang-Undang Kesehatan Mental pertama di Filipina—dapat dikatakan bahwa perjalanan kita masih panjang. untuk pergi, dalam mengadvokasi kesadaran kesehatan mental.
Bagian dari mengakhiri stigma kesehatan mental adalah dengan mulai membicarakannya. Dengan suara selebriti yang berpengaruh, sangat menggembirakan melihat mereka menggunakan platform mereka yang kuat sebagai saluran untuk diskusi yang jujur, terbuka, dan nyata mengenai masalah nyata dengan penggemarnya.
Siapa sajakah selebriti tersebut?
Kylie Verzosa
Kylie Verzosa, Binibining Pilipinas International 2016 dan Miss International 2016, secara terbuka berbagi pengalaman sebelumnya berjuang melawan depresi. Kini, Kylie berkomitmen untuk berbagi advokasi kesehatan mentalnya kepada publik, bekerja sama dengan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Miss International 2016, aktris dan pendukung kesehatan mental @KylieVerzosa berbagi pengalamannya #depresi dan perjalanan pemulihannya.
Pelajari lebih lanjut tentang kesehatan mental remaja saat kami mengamatinya #HariKesehatanMental Sedunia https://t.co/X4wyUgKWOW pic.twitter.com/rgsynuu0fy
— Organisasi Kesehatan Dunia Filipina (@WHOPhilippines) 10 Oktober 2018
Ylona Garcia
Setelah menjadi yang terdepan dalam troll dan penindasan online, Ylona Garcia menulis di Twitter berbagi ketegangan emosional yang ditimbulkan oleh komentar-komentar penuh kebencian ini dan mendorong para pengikutnya untuk belajar dari perjuangannya dengan menjaga kesehatan mental mereka sendiri.
#TolongSebarkan Cinta pic.twitter.com/83H4ERopyl
—ylona. (@ylona_garcia) 25 Juni 2018
Isabelle Daza
“Saya Isabelle Daza, saya seorang influencer media sosial, dan saya di sini hari ini karena saya ingin menghilangkan stigma bahwa penyakit mental adalah sesuatu yang memalukan.” Dengan kutipan kuat tersebut di forum #LetsTalkLetsListen, Daza secara terbuka berbagi pengalamannya tentang bahaya media sosial dan bagaimana hal itu memengaruhi kesehatan mentalnya. Dia juga menekankan hal ini “tidak apa-apa kalau tidak baik-baik saja”.
Kiana Valenciano
“Jika Anda sedang mengalami sesuatu, jangan takut untuk membiarkan orang lain masuk. Biarkan orang yang kamu cintai mencintaimu,” kata Kiana Valenciano dalam postingan Instagram, menjelaskan alasan di balik tato barunya, termasuk menceritakan pengalamannya menghadapi depresi dan kecemasan.
Maine Mendoza
Setelah Makan bulaga co-host Joey De Leon mengatakan depresi hanya “dibuat-buat” oleh mereka yang mengidapnya, Maine Mendoza mengambil sikap berani di siaran langsung televisi dan membela mereka yang menderita penyakit mental. “Tapi itu bukan lelucon, ah, itu saja depresi” (Depresi bukanlah lelucon), katanya. “Hal ini tentu banyak dialami oleh banyak orang, terutama di kalangan anak muda. Jadi, ketika ada yang mengalami hal seperti itu, kita harus memberikan dukungan kita.” (Banyak orang pernah mengalami hal ini, terutama generasi muda saat ini. Oleh karena itu, penting untuk memberikan dukungan kita kepada mereka.)
Dia juga sangat terbuka dengan para penggemarnya secara online dan berbagi pemikiran dan perasaannya di Twitter.
Saya menemukan diri saya sendiri, saya akan menahan diri, dan saya akan bangkit pic.twitter.com/VoU5kFuReQ
— Maine Mendoza (@mainedcm) 26 November 2017
Nadine Kilau
Setelah kematian saudara laki-lakinya pada tahun 2017, Nadine Lustre melalui Instagram untuk memungkinkan para penggemarnya menjadi bagian dari naik turunnya perjalanan penyembuhannya, serta mendorong orang lain untuk terus berjuang dengan baik melawan perjuangan internal mereka sendiri.
Di postingan Instagram-nya, dia menulis: “Ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi saya sudah lama berjuang melawan depresi dan masih terus berjuang sampai hari ini. Aku mempunyai hari-hari dimana aku hanya duduk di kamar mandi, bertanya pada diriku sendiri banyak pertanyaan, bingung.. Saya merasa seperti baru saja melihat melalui jendela kehidupan orang lain. Saya merasa tidak enak karena saya tidak cukup dan semua yang saya lakukan dan akan lakukan tidak akan pernah cukup. Ini tidak mudah. Saya memiliki hari-hari ketika saya harus memakai topeng, tersenyum, mematikan rasa karena emosi negatif, terlalu sering saya sudah menguasai seni menyembunyikannya, saya yakin Anda bahkan tidak pernah menyadarinya.”
“SAYAJika Anda pernah mencapai titik terendah, jangan malu untuk terbuka kepada orang yang Anda cintai. SAYAJika ada yang memahami dan peduli dengan apa yang Anda alami, itu adalah mereka. Anda adalah siapa/apa yang Anda katakan.
Jika Anda berpikir Anda lemah, Anda akan menjadi lemah. Jika Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak layak, Anda tidak layak.
Tapi kalau kamu bilang kamu kuat, kamu akan kuat dan kalau kamu bilang pada dirimu sendiri kamu bisa, kamu bisa melakukan apa saja. Satu-satunya validasi yang Anda perlukan adalah validasi dari diri Anda sendiri.”
Dia juga meluangkan waktu untuk itu merespons secara pribadi kepada seorang penggemar yang mengiriminya DM tentang perjuangan kesehatan mental.
Siapa saja selebriti idola Anda yang pernah angkat bicara tentang kesadaran kesehatan mental? -Rappler.com
