blog.fcuzhhorod.com

Orang dewasa dapat mengembangkan keterampilan baru, terutama jika mereka memiliki 100% nutrisi yang mereka butuhkan

Catatan Editor: Konten ini disponsori oleh Bear Brand Adult Plus dan diproduksi oleh BrandRap, divisi penjualan dan pemasaran Rappler. Tidak ada anggota tim berita dan editorial yang berpartisipasi dalam produksi artikel ini.

Saat bertelepon dengan rekan yang lebih tua, dia menawarkan wawasan yang mengubah cara berpikir saya tentang masa dewasa. Ia menyebutkan bahwa ketika orang dewasa – terutama orang tua – bertambah tua, banyak dari mereka mengalami perubahan mendasar dalam prioritas mereka. Ketika di usia 20-an mereka mungkin mengejar kepentingannya sendiri, di usia 30-an atau lebih mereka berusaha memperbaiki kehidupan keluarganya, terutama anak-anak mereka.

Meskipun hal ini dapat dimengerti, hal ini menimbulkan satu kelemahan. Banyak orang dewasa menghadapi tantangan untuk menyeimbangkan dua aktivitas penting: merawat keluarga dan diri mereka sendiri. Karena seringkali mereka memilih yang pertama, mereka kemudian berpikir bahwa sudah terlambat bagi mereka untuk mempelajari hal-hal baru.

Tantangan ini mempengaruhi cara hidup mereka. Ketika saya berbicara dengan saya TITO Saat hendak memulai hobi baru, banyak di antara mereka yang mengaku terlalu lelah untuk melakukan aktivitas di luar rutinitas sehari-hari. Pada akhirnya, mereka hanya ingin meringkuk di sofa dan menonton TV karena tidak punya tenaga untuk melakukan hal yang lebih berat selain menekan tombol pada remote control.

Nah, siapa yang bisa menyalahkan mereka? Kebanyakan orang dewasa merasa mereka sudah mempunyai terlalu banyak hal di piring mereka dan saya sangat tidak setuju. Seringkali mereka benar-benar melakukannya! Semua kerabat dan kolega saya yang lebih tua tidak hanya sibuk dengan pekerjaan, tetapi juga mengurus anak-anak dan keluarga mereka, mengurus rumah tangga, dan mungkin meluangkan waktu untuk melakukan satu atau dua hobi.

Berikan 100% Anda untuk keluarga dan diri Anda sendiri

Jika Anda seorang dewasa yang bisa memahami apa yang baru saja saya uraikan, ada sesuatu yang perlu Anda dengar: hidup adalah tindakan penyeimbang. Penting untuk menyediakan waktu untuk kebutuhan keluarga Anda dan juga kebutuhan Anda sendiri.

Untuk melakukan ini, Anda perlu memetakan tujuan Anda. Di mana Anda melihat diri Anda dalam beberapa tahun dari sekarang? Bagaimana Anda bisa memberi diri Anda dan keluarga Anda hari esok yang lebih baik? Keluarkan pena dan kertas atau laptop terpercaya Anda dan tuliskan! Anda dapat membuat peta pikiran, menulis entri jurnal, atau menggambar masa depan Anda.

Tujuan Anda mungkin termasuk meluangkan waktu untuk mempelajari keterampilan baru yang lebih mengandalkan kekuatan fisik dan ketangkasan, seperti berkebun, renovasi rumah, atau mempelajari cara melakukannya. Mainkan sebuah alat. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk membuka usaha baru, seperti memulai bisnis kecil-kecilan Anda sendiri, kembali bersekolah, atau mengikuti kursus online jangka pendek. Anda juga dapat memasukkan tujuan untuk memiliki lebih banyak waktu bersama keluarga dengan menjadwalkan pertemuan online dengan anggota keluarga atau menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda di rumah. Tujuan Anda bisa berupa apa saja, namun ingatlah selalu: tujuan tersebut harus merupakan kombinasi aktivitas untuk keluarga dan diri Anda sendiri.

Bantu menutup kesenjangan nutrisi dengan Bear Brand Adult Plus

Setelah Anda memvisualisasikan tujuan Anda, inilah saatnya mencari tahu apa yang Anda perlukan untuk mewujudkannya. Orang dewasa kerap menyebutkan bahwa selain kelelahan karena banyaknya tanggung jawab, mereka juga sulit mempelajari sesuatu yang baru karena daya tahan tubuh mereka yang belum sekuat saat mereka masih kecil. Maka penting untuk memiliki jumlah energi dan nutrisi yang tepat.

Salah satu cara untuk membantu meningkatkan kekebalan dan kekuatan adalah dengan meminum susu yang diformulasikan khusus untuk orang dewasa berusia 18 tahun ke atas, seperti Bear Brand Adult Plus. Ini adalah suplemen yang membantu menjembatani kesenjangan nutrisi, dan bahkan membantu memberi orang dewasa 100% Tibay-Resistensya (100% vitamin C, tinggi zinc) dan Lakas Nutrients (100% vitamin B1, B2, B6, B12, tinggi zat besi) dengan tiga kali makan seimbang dan olahraga yang dibutuhkan tubuh agar memiliki kekuatan dan energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.

Bear Brand Adult Plus telah diuji oleh University of the Philippines (UP), membuktikan bahwa susu ini dapat membantu memenuhi 100% kebutuhan nutrisi harian orang dewasa Filipina berdasarkan Philippine Dietary Referrence Intakes (PDRI) nutrisi esensial – Vitamin Vitamin C, Seng, dan B (B1, B2, B3, B6, B12) dengan tiga kali makan seimbang dan olahraga. Studi tahun 2020, “Effects of Fortified Adult Milk Beverage Formula and a Stress Management on Work Productivity and Gut Microbiota of Filipino Adults,” menunjukkan bahwa orang dewasa yang meminum Bear Brand Adult Plus setiap hari selama periode intervensi 2 bulan mampu meningkatkan kesehatan mereka. kebutuhan nutrisi harian dibandingkan dengan mereka yang merupakan bagian dari kelompok kontrol yang tidak.

Berikan 100% Anda hari ini untuk hari esok yang kuat

Dengan kombinasi diet seimbang, olahraga teratur, jumlah tidur yang tepat, dan segelas Bear Brand Adult Plus, orang dewasa dapat membantu memberikan 100% mereka pada aktivitas apa pun yang mereka pilih: mengembangkan keterampilan baru yang dapat membantu mereka dalam bekerja, mengambil lebih banyak mengurus keluarga, atau bahkan menemukan hobi baru yang bisa menjadi momen bonding dengan orang yang dicintai.

Tidak peduli berapa pun usia Anda, Anda selalu dapat memberikan 100% dalam hidup dengan bantuan Bear Brand Adult Plus! – Rappler.com

Anda dapat membeli paket Bear Brand Adult Plus 300g Tokopedia.

Nomor Referensi ASC: N076P012022BS