blog.fcuzhhorod.com

MANILA, Filipina – Bicara soal keluarga, kita semua punya kesulitannya masing-masing. Namun, bagi banyak orang, “perjuangan” ini lebih dari sekedar saudara kandung yang berisik atau orang tua yang sombong namun penuh perhatian. Sayangnya, keluarga mereka menjadi penyebab utama buruknya kesehatan mental dan emosional mereka.

Berbagai faktor dan keadaan mungkin ikut berperan, namun nilai-nilai keluarga tradisional Filipina sangat umum berkontribusi terhadap toksisitas yang mungkin dialami seseorang dari anggota keluarga mereka sendiri. Bagi mereka yang sudah berjuang dengan keluarga, fakta bahwa budaya Filipina sangat berorientasi pada keluarga dan berpusat pada komunitas mungkin tidak selalu membantu. Mengapa demikian? Psikolog klinis Abegail Joyce (AJ) Requilman dari Empath menjelaskan bagaimana nilai-nilai kuno ini – yang sudah tertanam dalam masyarakat – sebenarnya dapat merugikan kesehatan mental kita jika dipraktikkan terlalu kaku dan berlebihan.

‘Saya lebih tua’

Budaya keluarga Filipina berkisar pada kesalehan anak, di mana orang yang lebih tua dihormati karena kebijaksanaan dan pengalaman mereka. Hal ini patut dikagumi, namun ketika orang yang lebih tua selalu mengambil keputusan akhir, hal ini dapat membuat generasi muda merasa tidak didengar, tidak terlihat, dan tidak dihargai. Saat masih anak-anak, kami diberitahu bahwa rasa hormat tertinggi harus diberikan kepada siapa pun yang lebih tua dari Anda, dan bagi sebagian orang, hal ini dipahami dengan “menunjukkan cinta kami dengan bersikap patuh, sopan, dan menjaga nama keluarga tidak ternoda dengan tidak menyimpang dari keluarga.” diberikan status quo,” kata AJ.

Ketika kita mencapai usia di mana kita mulai menemukan diri kita sendiri, berbicara dan mengungkapkan pendapat kita sendiri, orang yang lebih tua mungkin menganggap ini sebagai ketidaktaatan, tidak berterima kasih, dan tidak hormat. Karena sopan santun dan kepedulian terhadap orang lanjut usia juga merupakan konsep yang sangat penting dalam rumah tangga Filipina, perselisihan dapat disalahartikan sebagai permusuhan.

‘Keluarga adalah yang utama’

Mentalitas kita yang “mengutamakan keluarga” memang mulia, namun jika terlalu dimasukkan ke dalam hati akan memberikan banyak tekanan pada anak, terutama pada anak. pelatihan (anak sulung). “Saya belajar/bekerja keras untuk keluarga saya,” mungkin kata banyak anak. Tak ada yang salah dengan hal itu, namun AJ mengatakan ada kalanya seseorang harus menunda mimpinya sendiri, demi memenuhi kewajiban terhadap keluarga.

“Beberapa anak yang pada akhirnya menjadi pencari nafkah bagi orang tua dan saudara kandungnya mungkin mengesampingkan mencari pasangan dan menikah karena dia harus menafkahi keluarganya,” kata AJ. Anda diharapkan memberi sehingga akhirnya kehilangan sebagian diri Anda hanya untuk memenuhi kebutuhan orang lain, hingga Anda kehabisan tenaga. Ini adalah resep pasti untuk kelelahan, kelelahan emosional, dan bahkan mungkin kebencian di masa depan.

“Kenapa dia, lebih…?”

Orang tua di Filipina mempunyai kecenderungan untuk membanding-bandingkan saudara kandung dan/atau sepupu. “Seseorang selalu lebih pintar, lebih menarik, lebih berbakat, menghasilkan lebih banyak uang dibandingkan yang lain. Orang tua mengatakan hal ini kepada anak-anak mereka untuk menginspirasi mereka agar berkembang dan mencapai potensi mereka. Namun, hal ini biasanya lebih berbahaya secara psikologis daripada efektif dalam memotivasi anak-anak agar berprestasi di sekolah dan kehidupan,” kata AJ.

Mereka yang tidak berdaya biasanya merasa tidak mampu dan tidak berharga. Hal ini dapat mengarah pada perilaku menyenangkan orang lain atau mencari perhatian, atau menarik diri dari situasi sulit untuk menghindari kekalahan. Hal ini juga dapat menyebabkan rendahnya harga diri, rendahnya harga diri, atau mekanisme penanggulangan yang tidak sehat untuk mengimbangi perasaan “Saya tidak akan pernah menjadi cukup baik”.

‘Tidak apa’

Tidaklah membantu jika keluarga-keluarga Filipina juga mengalami kesulitan untuk mengatasinya. Konflik dan masalah biasanya disembunyikan, dan mungkin muncul kembali pada jamuan makan malam keluarga berikutnya atau perselisihan kecil.

Ketika konflik terjadi antara salah satu orang tua dan anak, terlepas dari siapa yang salah, permintaan maaf biasanya harus datang dari pihak yang lebih muda. Seringkali, semua orang berpura-pura tidak terjadi apa-apa. “Jujur mengenai perasaan dan pengalaman negatif dalam rumah tangga Filipina merupakan sebuah tantangan dan biasanya orang yang berani membuka pembicaraan mengenai hal tersebut dianggap sebagai perusak perdamaian. Pada akhirnya, konflik muncul kembali dan pertengkaran kecil-kecilan semakin mengakar dan bahkan bisa berubah menjadi perpecahan besar-besaran di antara anggota keluarga,” kata AJ.

Orang yang lebih tua juga mendapatkan semacam kekebalan terhadap pelanggaran dan racun. “Tidak peduli apa yang mereka lakukan, mereka akan selalu dipandang sebagai pihak yang benar, dan bisa jadi mereka tidak adil. Ini menjadi masalah yang lebih besar ketika terjadi kekerasan fisik dan/atau emosional dalam keluarga,” kata AJ. Beberapa keluarga memilih untuk bungkam mengenai kekerasan yang terjadi di rumah, percaya bahwa nama keluarga harus “dilindungi” karena keluarga adalah “selamanya”. Mengapa intimidasi di sekolah atau di tempat kerja dikutuk, namun jika dilakukan jauh dari rumah, hal ini tidak dikutuk?

Ini juga sebabnya beberapa orang kesulitan meminta bantuan orang lain. Kadang-kadang, ketika seorang anak mempunyai masalah kesehatan mental, anggota keluarga mungkin merasa malu untuk mencari bantuan profesional dari anggota keluarga, karena orang lain mungkin berpikir “ada sesuatu yang salah dalam rumah atau gen keluarga mereka”. “Masyarakat merasa sulit untuk mengungkapkan preferensi dan identitas gender mereka, karena mereka takut mempermalukan keluarga mereka. Keluarga adalah yang utama, bahkan ketika pola pikir ini merugikan kesehatan mental mereka sendiri,” kata AJ.

‘Hutang’ itu nyata

Dalam masyarakat Filipina, orang tualah yang mengurus anak-anaknya dan kelak anak-anak diharapkan juga menjaga orang tuanya. Ini adalah budaya yang indah jika dilakukan atas dasar cinta dan kehendak bebas, kata AJ, namun bisa berbahaya jika anak-anak dipandang sebagai “investasi”. “Ketika anak-anak dipaksa atau dimanipulasi untuk mengesampingkan tujuan dan cita-cita pribadinya agar bisa ‘memberi kembali’ kepada orang tuanya dengan memberikan sebagian besar gaji bulanan, waktu dan tenaganya, maka itu menjadi masalah,” kata AJ, apalagi jika orang tua sering kali menggunakan kartu “Aku membesarkanmu”, atau menggantungkan apa yang telah mereka “lakukan” untuk Anda di atas kepala Anda, seperti memegang kartu skor.

Merasa berhutang budi kepada orang tua – yang tetap berkewajiban menafkahi Anda – dapat menciptakan hubungan transaksional di masa depan. Siklus kewajiban – “Saya melakukannya untuk Anda, jadi Anda harus melakukannya untuk Saya” – membuat Anda merasa harus hidup untuk orang lain, dan hal ini dapat menumbuhkan perasaan benci dan jijik.

Budaya keluarga Filipina jelas merupakan sesuatu yang patut dibanggakan, namun terlalu banyak hal baik bisa berakibat buruk. Jika Anda dapat memahami sebagian besar (jika tidak semua) “nilai-nilai keluarga Filipina yang salah”, mungkin inilah saatnya untuk melakukan sesuatu, demi kesehatan mental Anda dan bahkan keluarga Anda.

Anda dapat memilih untuk mencari bantuan profesional, menetapkan batasan, atau memutuskan hubungan – apa pun yang menurut Anda merupakan hal paling sehat untuk dilakukan sendiri saat ini. – Rappler.com