blog.fcuzhhorod.com

Apakah hidup ini terlalu sulit bagimu? Mungkin sudah waktunya untuk detoksifikasi

MANILA, Filipina – Bagaimana perasaan Anda tentang kehidupan Anda saat ini?

Apakah Anda berjuang untuk melewati setiap hari? Apakah rasanya bekerja tidak pernah berhenti? Atau apakah Anda merasa menyia-nyiakan hidup Anda setiap kali mencoba memesan Grab atau mengantri untuk naik van, bus, MRT?

Banyak hal yang bisa membuat Anda merasa stres, apalagi jika Anda berada di dalam kota paling stres ke-10 Di dalam dunia. Dan ketika Anda stres, Anda cenderung melakukan hal itu keputusan tergesa-gesa seperti berhenti dari pekerjaan, atau menghabiskan gaji sebulan untuk membeli pakaian dan sepatu.

Namun hal itu tidak harus mengarah pada hal tersebut. Anda tidak harus tiba-tiba menjadi pengangguran atau tidak punya uang setiap kali Anda merasa stres. Ini bisa sesederhana mengatur lemari atau rak buku Anda dan mulai memberikan apa yang tidak lagi Anda perlukan atau inginkan. Studi Tunjukkan bahwa ketika lingkungan Anda bersih, Anda cenderung melakukan dan mengatakan hal yang benar.

Jadi, membersihkan dan membuang barang-barang berlebih adalah cara efektif untuk mendetoksifikasi hidup Anda. Berikut cara memulainya:

Meja komputer

Apakah Anda tipe orang yang meletakkan setiap file di desktop agar tidak lupa di mana letaknya? Maka layar Anda mungkin penuh dengan ikon-ikon ini sehingga Anda tidak tahu lagi di mana presentasi Powerpoint yang penting itu berada.

Cobalah untuk mengurutkannya ke dalam folder dengan label yang tepat. Pilih wallpaper bagus yang Anda tidak ingin menutupi file-file sial itu. Lebih baik lagi, luangkan beberapa menit untuk menghapus file yang tidak lagi Anda gunakan. Desktop Anda tidak hanya akan terlihat lebih bersih, Anda juga akan mendapatkan ruang desktop tambahan.

daftar teman Facebook

Apakah Anda kesal dengan foto selfie yang tak ada habisnya yang terus diposkan seorang teman? Atau apakah Anda mempunyai teman yang pendapatnya tidak Anda setujui? Melihatnya di umpan berita Anda dapat menambah stres yang tidak perlu pada hari yang baik.

Jadi, bantulah diri Anda sendiri dan berhenti mengikuti orang-orang ini – jika menurut Anda membatalkan pertemanan adalah tindakan yang terlalu kasar. Dengan cara ini, Anda tidak akan melihat postingan mereka lagi di feed Anda, tetapi Anda dapat menyimpannya di daftar teman Anda. Anda selalu dapat membuka profil mereka jika perlu!

Perangkat rias

Kapan terakhir kali Anda memeriksa isi alat rias Anda? Jika Anda tidak dapat mengingatnya lagi, sekaranglah waktunya untuk melakukannya. Hal-hal ini sudah terjadi tanggal kedaluwarsa yang juga harus Anda waspadai. Barang-barang seperti lipstik dan concealer dapat disimpan hingga satu tahun, tetapi maskara dan eyeliner harus dibuang setelah tiga bulan saja.

Biasakan untuk memeriksa barang mana yang perlu Anda buang setiap kali Anda perlu membersihkan kuas – yang dilakukan setiap minggu, jika Anda sudah berbulan-bulan tidak mencucinya.

Rak buku

Menjadi pecinta buku berarti Anda tidak pernah melewatkan pameran atau penjualan buku. Dan rak buku Anda mungkin penuh dengan buku-buku baru.

Berikan ruang bagi semua buku baru yang Anda tahu masih Anda beli dengan menyumbangkan beberapa buku yang sebenarnya tidak Anda sukai atau tidak ingin Anda baca lagi ke acara pengumpulan buku atau ke sekolah umum. Untuk membantu orang lain dapat memberi Anda dorongan kebahagiaan instan.

Lemari

Apakah menata lemari Anda terasa terlalu sulit? Ini mungkin berarti Anda sudah memiliki terlalu banyak pakaian. Mungkin ini saatnya melepaskan sweter yang sudah dua tahun tidak Anda pakai atau jaket suede yang sudah ketinggalan zaman.

Anda dapat menjual pakaian ini secara online dan mendapatkan uang tambahan atau lebih baik lagi, menyumbangkannya kepada mereka yang membutuhkan. Setelah lemari Anda bersih dari pakaian yang tidak lagi Anda sukai, akan lebih mudah untuk menemukan pakaian yang Anda suka.

Roh dan tubuh

Ada hal lain yang lebih penting yang perlu dibersihkan – pikiran dan tubuh Anda.

Anda mungkin juga telah memberi makan pikiran dan tubuh Anda dengan sampah (ingat sekantong keripik dan sekaleng root beer yang Anda habiskan sekaligus akhir pekan lalu?).

Terlalu banyak junk food tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik kita tetapi juga diri kita sendiri kesejahteraan mental. Beristirahatlah dari keripik kentang dan soda. Makan lebih banyak buah dan sayuran segar dan minum banyak air.

Tindakan sederhana meminum air bersih seperti Wilkins Pure dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan energi Anda.

Jadi, lain kali Anda merasa hidup ini terlalu berat bagi Anda, jangan membuat keputusan yang mungkin Anda sesali di kemudian hari. Bersihkan dan detoksifikasi terlebih dahulu. – Rappler.com

Mulailah detoksifikasi! Bersihkan dengan Wilkins Pure hanya dengan P9 (SRP untuk 330ml)!